Блог
Войти
Серафима
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Серафима
25.03.2014 16:31
Дневник питания и тренировок за 25.03.2014
Обжорство пмс-ное достало((,ну хоть рейтинг высокий и то хорошо Прикреплен дневник питания
1
Серафима
24.03.2014 18:37
Дневник питания и тренировок за 24.03.2014
Урряяяя!! 91 - рейтинг!! Прикреплен дневник питания
3
8
Серафима
23.03.2014 20:20
Дневник питания и тренировок за 23.03.2014
Сплошные, блин, дни рождения в марте! Караул - жирнотааа))) Прикреплен дневник питания
Серафима
22.03.2014 20:36
Дневник питания и тренировок за 22.03.2014
Ухх,Pump it up - шикарная тренировка)) Прикреплен дневник питания
Серафима
20.03.2014 18:59
Дневник питания и тренировок за 20.03.2014
Когда же уже весна наступит?! Прикреплен дневник питания
Серафима
19.03.2014 19:48
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
Нас снегом заносит! Весна ушла, как рис из плова)) Прикреплен дневник питания
3
Серафима
18.03.2014 16:27
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
Какой же великолепный день сегодня! Пойду в парке совушек искать)) Прикреплен дневник питания
2
12
Серафима
18.03.2014 10:18
Вот такую красоту нашла утром)))) Всем хорошего дня!!
кажется, неправильно видео вставила
5
10
Серафима
17.03.2014 20:16
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
Урааа! Рейтинг наконец-то нормальный, а еще купила таки шиповника и прошла 5 миль с Лесли (слабовато оказалось для меня), неплохой денек получился
Прикреплен дневник питания
1
3
Серафима
15.03.2014 22:05
Дневник питания и тренировок за 15.03.2014
Светофорчик сегодня, зато победила наконец-то семерку, да еще и сезон F1 начался! Йууухуууу Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45