Блог
Войти
Серафима
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Серафима
05.04.2014 19:49
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Какая же вкусная горбуша, все таки! Еще и рейтинг здорово поднимает)))) Прикреплен дневник питания
1
Серафима
04.04.2014 21:48
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Вот такой получился крайний день моего первого месяца с МЗР)))))))) Ни ахти разельтаты, конечно, но первый шаг сделан, отступать некуда! Гип Гип Ураааа)) Прикреплен дневник питания
2
Серафима
03.04.2014 22:18
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Пора урезать угли, похоже
Прикреплен дневник питания
2
16
Серафима
03.04.2014 09:16
Кот овсянку отнимает, что за животные пошли:хихикаю:
Кот овсянку отнимает, что за животные пошли
4
7
Серафима
02.04.2014 19:42
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Какой Брин, все таки, классный
Перечитывать буду) Прикреплен дневник питания
1
1
Серафима
01.04.2014 21:25
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Вот отличное завершение дня)))
http://www.youtube.com/watch?v=gBclNKBu8cU
Может кому пригодится
Прикреплен дневник питания
Серафима
31.03.2014 20:02
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Уррря! Масла мои приехали, ну теперь - то заживём)) Прикреплен дневник питания
Серафима
30.03.2014 21:09
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
Не шибко родуктивно
Прикреплен дневник питания
Серафима
27.03.2014 19:38
Дневник питания и тренировок за 27.03.2014
Ухх, перебрала углей! Ну хоть поползня в парке увидела))) Прикреплен дневник питания
Серафима
26.03.2014 18:03
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
Офигенский рассольник в мультике получился, на индейке
Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суп пюре куриный с сельдереем
Автор
Кастор Трой
52.8
3.5
1.7
5.5
11
2
3
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%