Блог
Войти
Серафима
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Серафима
25.03.2014 16:31
Дневник питания и тренировок за 25.03.2014
Обжорство пмс-ное достало((,ну хоть рейтинг высокий и то хорошо Прикреплен дневник питания
1
Серафима
24.03.2014 18:37
Дневник питания и тренировок за 24.03.2014
Урряяяя!! 91 - рейтинг!! Прикреплен дневник питания
3
8
Серафима
23.03.2014 20:20
Дневник питания и тренировок за 23.03.2014
Сплошные, блин, дни рождения в марте! Караул - жирнотааа))) Прикреплен дневник питания
Серафима
22.03.2014 20:36
Дневник питания и тренировок за 22.03.2014
Ухх,Pump it up - шикарная тренировка)) Прикреплен дневник питания
Серафима
20.03.2014 18:59
Дневник питания и тренировок за 20.03.2014
Когда же уже весна наступит?! Прикреплен дневник питания
Серафима
19.03.2014 19:48
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
Нас снегом заносит! Весна ушла, как рис из плова)) Прикреплен дневник питания
3
Серафима
18.03.2014 16:27
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
Какой же великолепный день сегодня! Пойду в парке совушек искать)) Прикреплен дневник питания
2
12
Серафима
18.03.2014 10:18
Вот такую красоту нашла утром)))) Всем хорошего дня!!
кажется, неправильно видео вставила
5
10
Серафима
17.03.2014 20:16
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
Урааа! Рейтинг наконец-то нормальный, а еще купила таки шиповника и прошла 5 миль с Лесли (слабовато оказалось для меня), неплохой денек получился
Прикреплен дневник питания
1
3
Серафима
15.03.2014 22:05
Дневник питания и тренировок за 15.03.2014
Светофорчик сегодня, зато победила наконец-то семерку, да еще и сезон F1 начался! Йууухуууу Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
60
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%