Блог
Войти
Серафима
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Серафима
25.03.2014 16:31
Дневник питания и тренировок за 25.03.2014
Обжорство пмс-ное достало((,ну хоть рейтинг высокий и то хорошо Прикреплен дневник питания
1
Серафима
24.03.2014 18:37
Дневник питания и тренировок за 24.03.2014
Урряяяя!! 91 - рейтинг!! Прикреплен дневник питания
3
8
Серафима
23.03.2014 20:20
Дневник питания и тренировок за 23.03.2014
Сплошные, блин, дни рождения в марте! Караул - жирнотааа))) Прикреплен дневник питания
Серафима
22.03.2014 20:36
Дневник питания и тренировок за 22.03.2014
Ухх,Pump it up - шикарная тренировка)) Прикреплен дневник питания
Серафима
20.03.2014 18:59
Дневник питания и тренировок за 20.03.2014
Когда же уже весна наступит?! Прикреплен дневник питания
Серафима
19.03.2014 19:48
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
Нас снегом заносит! Весна ушла, как рис из плова)) Прикреплен дневник питания
3
Серафима
18.03.2014 16:27
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
Какой же великолепный день сегодня! Пойду в парке совушек искать)) Прикреплен дневник питания
2
12
Серафима
18.03.2014 10:18
Вот такую красоту нашла утром)))) Всем хорошего дня!!
кажется, неправильно видео вставила
5
10
Серафима
17.03.2014 20:16
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
Урааа! Рейтинг наконец-то нормальный, а еще купила таки шиповника и прошла 5 миль с Лесли (слабовато оказалось для меня), неплохой денек получился
Прикреплен дневник питания
1
3
Серафима
15.03.2014 22:05
Дневник питания и тренировок за 15.03.2014
Светофорчик сегодня, зато победила наконец-то семерку, да еще и сезон F1 начался! Йууухуууу Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%