Блог
Войти
Серафима
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Серафима
05.04.2014 19:49
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Какая же вкусная горбуша, все таки! Еще и рейтинг здорово поднимает)))) Прикреплен дневник питания
1
Серафима
04.04.2014 21:48
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Вот такой получился крайний день моего первого месяца с МЗР)))))))) Ни ахти разельтаты, конечно, но первый шаг сделан, отступать некуда! Гип Гип Ураааа)) Прикреплен дневник питания
2
Серафима
03.04.2014 22:18
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Пора урезать угли, похоже
Прикреплен дневник питания
2
16
Серафима
03.04.2014 09:16
Кот овсянку отнимает, что за животные пошли:хихикаю:
Кот овсянку отнимает, что за животные пошли
4
7
Серафима
02.04.2014 19:42
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Какой Брин, все таки, классный
Перечитывать буду) Прикреплен дневник питания
1
1
Серафима
01.04.2014 21:25
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Вот отличное завершение дня)))
http://www.youtube.com/watch?v=gBclNKBu8cU
Может кому пригодится
Прикреплен дневник питания
Серафима
31.03.2014 20:02
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Уррря! Масла мои приехали, ну теперь - то заживём)) Прикреплен дневник питания
Серафима
30.03.2014 21:09
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
Не шибко родуктивно
Прикреплен дневник питания
Серафима
27.03.2014 19:38
Дневник питания и тренировок за 27.03.2014
Ухх, перебрала углей! Ну хоть поползня в парке увидела))) Прикреплен дневник питания
Серафима
26.03.2014 18:03
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
Офигенский рассольник в мультике получился, на индейке
Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3