Блог
Войти
Полина Индюкова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Полина Индюкова
28.04.2014 15:10
Дневник питания и тренировок за 28.04.2014
Прикреплен дневник питания
1
Полина Индюкова
21.04.2014 17:28
Дневник питания и тренировок за 21.04.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
18.04.2014 17:34
Дневник питания и тренировок за 18.04.2014
Прикреплен дневник питания
1
Полина Индюкова
17.04.2014 10:05
Дневник питания и тренировок за 17.04.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
16.04.2014 10:47
Дневник питания и тренировок за 16.04.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
15.04.2014 11:36
Дневник питания и тренировок за 15.04.2014
Прикреплен дневник питания
5
Полина Индюкова
14.04.2014 20:09
Дневник питания и тренировок за 14.04.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
12.04.2014 14:07
Дневник питания и тренировок за 12.04.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
07.04.2014 09:24
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Прикреплен дневник питания
Полина Индюкова
03.04.2014 18:25
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58