Надежда Бобровская
01.05.2025 13:10
2
2
Надежда Бобровская
30.04.2025 13:52
Заполнено дневников
Период
213 дней
Заполнено
212 дней
С профицитом
0
С дефицитом
212
Не заполнено
1
Средняя калорийность рациона
1519 ккал
Изменение веса за период
Прогноз*
-12.86 кг
Факт
-12.5 кг
Средний дефицит/профицит энергии
По дневнику
-439 ккал
По изменению веса*
-424.5 ккал
Средний расход энергии в сутки
По настройкам
1958 ккал
По изменению веса*
недостаточно данных
Период
213 дней
Заполнено
212 дней
С профицитом
0
С дефицитом
212
Не заполнено
1
Средняя калорийность рациона
1519 ккал
Изменение веса за период
Прогноз*
-12.86 кг
Факт
-12.5 кг
Средний дефицит/профицит энергии
По дневнику
-439 ккал
По изменению веса*
-424.5 ккал
Средний расход энергии в сутки
По настройкам
1958 ккал
По изменению веса*
недостаточно данных
4
8
Надежда Бобровская
30.04.2025 13:48
Всем здравствуйте !!!ЖК частично Омеги в норме. Н и К оранжевые.
Мой рацион на сегодня.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
| цикорий на воде без сахара и молока |
200
|
9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Сало посол мой |
22
|
176 | 0.6 | 19.2 | 0 |
| Аля ачма с брынзой и ветчиной |
50
|
101 | 8 | 4.9 | 6.1 |
| Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Гуляш из легкого говяжьего |
74
|
76.4 | 9.9 | 2.5 | 3.3 |
| Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
19
|
78.5 | 0.6 | 2.9 | 12.4 |
| Итого | 567 | 583 | 28 | 38 | 29 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат с крабками мой без соли. |
150
|
138.5 | 6.9 | 6.3 | 13.1 |
| Итого | 150 | 138 | 6 | 6 | 13 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Тушеная капуста без масла |
200
|
71.6 | 4 | 0.4 | 12.8 |
| Индейка, темное мясо с кожей |
150
|
249 | 29.7 | 13.5 | 0.2 |
| Картофель (Варка в кожуре) |
100
|
73.5 | 1.9 | 0.4 | 15.5 |
| Кетчуп Томатный |
20
|
17.2 | 0.3 | 0 | 4 |
| Горчичное масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Итого | 473 | 438 | 35 | 17 | 32 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь домашняя в собственном соку. |
30
|
65.9 | 4.9 | 5 | 0.2 |
| Хлебцы ржаные Dr.korner с картандром и тмином |
1
|
15 | 0.6 | 0.1 | 2.9 |
| Итого | 35 | 80 | 5 | 5 | 3 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Салат с крабками мой без соли. |
150
|
138.5 | 6.9 | 6.3 | 13.1 |
| Итого | 195 | 209 | 12 | 11 | 13 |
| Итого за день | 2420 | 1450 | 89 | 78 | 91 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Надежда Бобровская
29.04.2025 12:16
2
Надежда Бобровская
29.04.2025 12:13
Всем здравствуйте !!! Полосочек нет.ЖК частично Омеги в
норме. Мой рацион на сегодня.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
| цикорий на воде без сахара и молока |
200
|
9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
| Перец сладкий красный |
32
|
8.6 | 0.4 | 0 | 1.7 |
| Сало посол мой |
22
|
176 | 0.6 | 19.2 | 0 |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Салат из редьки и морковки с горчичным маслом. |
100
|
57.1 | 1.5 | 2.6 | 6.8 |
| Гузки индейки отварные |
100
|
71.3 | 10.9 | 2.7 | 0.3 |
| Вафли с жировыми начинками |
18
|
97.6 | 0.7 | 5.5 | 11.3 |
| Итого | 617 | 555 | 23 | 38 | 27 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Аля ачма с брынзой |
104
|
228.7 | 16.3 | 11.1 | 15.6 |
| Аля ачма с брынзой и ветчиной |
33
|
66.7 | 5.3 | 3.2 | 4 |
| Итого | 137 | 295 | 21 | 14 | 19 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель (Варка в кожуре) |
150
|
110.2 | 2.9 | 0.6 | 23.3 |
| Гуляш из легкого говяжьего |
200
|
206.6 | 26.8 | 6.8 | 9 |
| Огурцы квашенные |
100
|
11 | 0.3 | 0.2 | 1.1 |
| Итого | 450 | 327 | 30 | 7 | 33 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь домашняя в собственном соку. |
30
|
65.9 | 4.9 | 5 | 0.2 |
| Хлебцы ржаные Dr.korner с картандром и тмином |
1
|
15 | 0.6 | 0.1 | 2.9 |
| Итого | 35 | 80 | 5 | 5 | 3 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник мой |
300
|
114.3 | 7.5 | 6.6 | 6 |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Итого | 345 | 185 | 13 | 11 | 6 |
| Итого за день | 2584 | 1444 | 93 | 77 | 89 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Надежда Бобровская
28.04.2025 18:21
Всем здравствуйте !!! Полосочек нет.ЖК частично Омеги в норме.
Минус 300гр. Мой рацион на сегодня.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
150
|
97.5 | 4.8 | 5.4 | 7.2 |
| цикорий на воде без сахара и молока |
150
|
6.8 | 0.3 | 0 | 1.4 |
| Перец сладкий красный |
35
|
9.5 | 0.5 | 0 | 1.9 |
| Котлета в лаваше |
96
|
282.8 | 23.4 | 14.3 | 14.6 |
| Сало посол мой |
18
|
144 | 0.5 | 15.7 | 0 |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Итого | 494 | 611 | 35 | 40 | 25 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец из индейки. |
320
|
115.2 | 17.3 | 4.5 | 0 |
| Горчица столовая |
20
|
28.6 | 2 | 1.1 | 2.5 |
| Хлеб мой |
50
|
94.7 | 3.1 | 1.4 | 16.8 |
| Итого | 390 | 238 | 22 | 6 | 19 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из редьки и морковки с горчичным маслом. |
100
|
57.1 | 1.5 | 2.6 | 6.8 |
| Гузки индейки отварные |
200
|
142.6 | 21.8 | 5.4 | 0.6 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
20
|
116.8 | 4.2 | 10.3 | 2.3 |
| Картофель (Жарка) |
80
|
57.5 | 1.5 | 0.3 | 12.2 |
| Итого | 450 | 379 | 29 | 18 | 22 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник мой |
300
|
114.3 | 7.5 | 6.6 | 6 |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Скумбрия в собственном соку моя |
30
|
66 | 6.3 | 4.4 | 0.2 |
| Итого | 375 | 251 | 19 | 16 | 6 |
| Итого за день | 2709 | 1480 | 106 | 82 | 74 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
Надежда Бобровская
27.04.2025 17:17
Всем здравствуйте!!! Ж К зелёные полоски и Н и К зелёные
полоски.Сегодня так захотела жареной картошки.Вообще то я её не
жарю и особо не люблю,но сегодня что то поменялось.Вчера сварила
холодец из индейки такой вкусный не могла остановиться съела аж 400
гр.Мой рацион на сегодня.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
| цикорий на воде без сахара и молока |
200
|
9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
| Перец сладкий красный |
45
|
12.2 | 0.6 | 0 | 2.4 |
| Котлета в лаваше |
100
|
294.6 | 24.4 | 14.9 | 15.2 |
| Итого | 445 | 380 | 28 | 18 | 24 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Холодец из индейки. |
400
|
144 | 21.6 | 5.6 | 0 |
| Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
| Хлеб мой |
40
|
75.8 | 2.5 | 1.1 | 13.4 |
| Итого | 450 | 234 | 25 | 7 | 14 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сазан (Жарка) |
150
|
132 | 25.7 | 3.3 | 0 |
| Горох колотый, вареный, с солью |
50
|
58 | 4.2 | 0.2 | 6.1 |
| Горчичное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Салат из редьки и морковки с горчичным маслом. |
100
|
57.1 | 1.5 | 2.6 | 6.8 |
| Гузки индейки отварные |
30
|
21.4 | 3.3 | 0.8 | 0.1 |
| Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
25
|
146 | 5.2 | 12.9 | 2.9 |
| Картофель (Жарка) |
150
|
107.8 | 2.9 | 0.5 | 22.8 |
| Итого | 597 | 550 | 43 | 22 | 40 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия в собственном соку моя |
30
|
66 | 6.3 | 4.4 | 0.2 |
| Хлебцы ржаные Dr.korner с картандром и тмином |
1
|
15 | 0.6 | 0.1 | 2.9 |
| Итого | 35 | 81 | 6 | 4 | 3 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник мой |
400
|
152.4 | 10 | 8.8 | 8 |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Итого | 445 | 223 | 15 | 14 | 8 |
| Итого за день | 2972 | 1468 | 119 | 66 | 90 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
5
Надежда Бобровская
26.04.2025 18:39
Всем здравствуйте!!! Мой рацион на сегодня. Сегодня минус
50гр мало,но приятно.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
| Сало посол мой |
23
|
184 | 0.7 | 20.1 | 0 |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
| цикорий на воде без сахара и молока |
200
|
9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Хлеб мой |
44
|
83.3 | 2.7 | 1.2 | 14.8 |
| Ветчина особая |
38
|
47.9 | 6.7 | 2.4 | 0 |
| Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
15
|
87.6 | 3.1 | 7.7 | 1.7 |
| Лук зеленый (перо) |
16
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Итого | 631 | 576 | 24 | 40 | 28 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожники в лаваше |
137
|
284 | 19.6 | 8.1 | 33.3 |
| Ряженка 4,0% жирности |
100
|
67 | 2.8 | 4 | 4.2 |
| Итого | 237 | 351 | 22 | 12 | 37 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сазан (Припускание) |
200
|
184.7 | 35.3 | 4.9 | 0 |
| Горох колотый, вареный, с солью |
150
|
174 | 12.5 | 0.6 | 18.3 |
| Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
| Итого | 400 | 366 | 48 | 5 | 19 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь домашняя в собственном соку. |
25
|
54.9 | 4.1 | 4.2 | 0.2 |
| Хлебцы ржаные Dr.korner с картандром и тмином |
1
|
15 | 0.6 | 0.1 | 2.9 |
| Итого | 30 | 69 | 4 | 4 | 3 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник мой |
300
|
114.3 | 7.5 | 6.6 | 6 |
| Итого | 300 | 114 | 7 | 6 | 6 |
| Итого за день | 2598 | 1478 | 107 | 68 | 94 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
4
Надежда Бобровская
25.04.2025 16:34
Всем здравствуйте!!! На конец то я доела кулич.Сегодня минус 700гр.
Я молодец хоть и накосячила много. И что я ещё заметила,что я по
немного привыкаю есть много,а не пихать в себя насильно.Вкусовые
привычки все поменялись.Многое не ем из того,что я ела
всегда,а ем то,что не ела давно или совсем никогда.Сегодня так
захотелось ржаных блинчиков встала в 7 часов утра позавтракала и
нажарила блинчиков на перекус. И они мне показались вкуснее чем
кулич.Мой рацион на сегодня.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сало посол мой |
15
|
120 | 0.4 | 13.1 | 0 |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
| цикорий на воде без сахара и молока |
200
|
9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
| Сыр плавленый мой |
28
|
43.1 | 5.4 | 2 | 0.8 |
| Кулич пасхальный |
60
|
195.5 | 4.3 | 3.2 | 37.7 |
| аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ветчина особая |
50
|
63 | 8.8 | 3.1 | 0 |
| Итого | 509 | 581 | 28 | 30 | 48 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ряженка 4,0% жирности |
100
|
67 | 2.8 | 4 | 4.2 |
| Блинчик |
140
|
191.4 | 9.1 | 6.3 | 24.4 |
| Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Итого | 242 | 276 | 11 | 12 | 28 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидоры с луком на зиму |
150
|
89.3 | 2.1 | 4.7 | 8.4 |
| Горох колотый, вареный, с солью |
150
|
174 | 12.5 | 0.6 | 18.3 |
| Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
125
|
202.5 | 35.6 | 5.6 | 0 |
| Итого | 425 | 465 | 50 | 10 | 26 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы ржаные Dr.korner с картандром и тмином |
1
|
15 | 0.6 | 0.1 | 2.9 |
| Сельдь домашняя в собственном соку. |
30
|
65.9 | 4.9 | 5 | 0.2 |
| Итого | 35 | 80 | 5 | 5 | 3 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник мой |
400
|
152.4 | 10 | 8.8 | 8 |
| Итого | 400 | 152 | 10 | 8 | 8 |
| Итого за день | 2611 | 1556 | 106 | 67 | 114 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
7
Надежда Бобровская
24.04.2025 16:51
Мeнoвaзин - мoщнoe лeкaрcтвo, нo в aптeкe вaм o нeм нe
рaccкaжут!
"Мeнoвaзин" ecть в aптeчкe пoчти кaждoй ceмьи, нo мaлo ктo знaeт кaк eгo прaвильнo иcпoльзoвaть! Πoчeму я рaньшe этoгo нe знaлa
В cocтaв Мeнoвaзинa вхoдит:
Мeнтoл — 2.5 г
Анecтeзин — 1.0 г
Ηoвoкaин» — 1.0 г
Спирт — 70 г
Вoт в кaких cитуaциях вaм пoмoжeт этo cрeдcтвo:
Рaдикулит – oблeгчeниe нacтупит ecли cмaзaть зaтылoчную чacть шeи, пoзвoнoчник и зoну ceдaлищнoгo нeрвa.
Отлoжeниe coлeй – ecли будeтe втирaть в бoльныe cуcтaвы пocтoяннo, тo бoлeзнь oтcтупит пoлнocтью.
Бoли в ceрдцe – ecли бoль oтдaeт в плeчo, ecли бoлит гoлoвa или зубы – cмaзывaйтe 2 paзa в дeнь oкpужнocть ухa.
Бoли в нoгaх – кaждый дeнь cмaзывaйтe cтупни нoг и выeмки пoд кoлeнями, чтoбы вepнуть пoдвижнocть.
Отиты – cнять вocпaлeниe c ушeй мoжнo пpи пoмoщи туpундoчeк, пpoпитaнных мeнoвaзинoм.
Πpыщи – «пpижгитe» ушнoй пaлoчкoй, cмoчeннoй в Мeнoвaзинe, пopaжeнный учacтoк кoжи.
Γoлoвнaя боль – нaтиpaйтe cpeдcтвом виcки и лоб пpи любых типaх головной боли.
Пpоcтудa c кaшлeм – пpи пpоcтудe, cопpовождaющeйcя кaшлeм, pacтиpaйтe гpудную клeтку и cпину Μeновaзином. Поcлe пpоцeдуpы, обязaтeльно укутaйтecь тeплым шepcтяным плeдом.
Ангинa – пpи нaчинaющeйcя aнгинe, пapaллeльно c мeдикaмeнтозным лечением, pастиpайте Μеновазином область гоpла.
Насмоpк – вы сможете быстpо избавиться от этого непpиятного симптома, если пpосто понюхаете пузыpек с Μеновазином.
Геpпес на губах – используйте сpедство как для лечения, так и для пpофилактики. Πpосто пpотpите пpоблемное место небольшим количеством этoгo cпиpтoвoгo pacтвopa.
Βapикoзнoе pacшиpение вен – мaccaжными движениями, пo нaпpaвлению oт cтoп к бедpaм, нaнеcите Μенoвaзин, чтoбы cнять oтечнocть и убpaть тяжеcть в нoгaх.
Беccoнницa – чтoбы пoгpузитьcя в глубoкий и cпoкoйный coн, пpoтpите cпoнжикoм, cмoченным в Μенoвaзине, зaтылoк (oт ухa дo ухa).
"Мeнoвaзин" ecть в aптeчкe пoчти кaждoй ceмьи, нo мaлo ктo знaeт кaк eгo прaвильнo иcпoльзoвaть! Πoчeму я рaньшe этoгo нe знaлa
В cocтaв Мeнoвaзинa вхoдит:
Мeнтoл — 2.5 г
Анecтeзин — 1.0 г
Ηoвoкaин» — 1.0 г
Спирт — 70 г
Вoт в кaких cитуaциях вaм пoмoжeт этo cрeдcтвo:
Рaдикулит – oблeгчeниe нacтупит ecли cмaзaть зaтылoчную чacть шeи, пoзвoнoчник и зoну ceдaлищнoгo нeрвa.
Отлoжeниe coлeй – ecли будeтe втирaть в бoльныe cуcтaвы пocтoяннo, тo бoлeзнь oтcтупит пoлнocтью.
Бoли в ceрдцe – ecли бoль oтдaeт в плeчo, ecли бoлит гoлoвa или зубы – cмaзывaйтe 2 paзa в дeнь oкpужнocть ухa.
Бoли в нoгaх – кaждый дeнь cмaзывaйтe cтупни нoг и выeмки пoд кoлeнями, чтoбы вepнуть пoдвижнocть.
Отиты – cнять вocпaлeниe c ушeй мoжнo пpи пoмoщи туpундoчeк, пpoпитaнных мeнoвaзинoм.
Πpыщи – «пpижгитe» ушнoй пaлoчкoй, cмoчeннoй в Мeнoвaзинe, пopaжeнный учacтoк кoжи.
Γoлoвнaя боль – нaтиpaйтe cpeдcтвом виcки и лоб пpи любых типaх головной боли.
Пpоcтудa c кaшлeм – пpи пpоcтудe, cопpовождaющeйcя кaшлeм, pacтиpaйтe гpудную клeтку и cпину Μeновaзином. Поcлe пpоцeдуpы, обязaтeльно укутaйтecь тeплым шepcтяным плeдом.
Ангинa – пpи нaчинaющeйcя aнгинe, пapaллeльно c мeдикaмeнтозным лечением, pастиpайте Μеновазином область гоpла.
Насмоpк – вы сможете быстpо избавиться от этого непpиятного симптома, если пpосто понюхаете пузыpек с Μеновазином.
Геpпес на губах – используйте сpедство как для лечения, так и для пpофилактики. Πpосто пpотpите пpоблемное место небольшим количеством этoгo cпиpтoвoгo pacтвopa.
Βapикoзнoе pacшиpение вен – мaccaжными движениями, пo нaпpaвлению oт cтoп к бедpaм, нaнеcите Μенoвaзин, чтoбы cнять oтечнocть и убpaть тяжеcть в нoгaх.
Беccoнницa – чтoбы пoгpузитьcя в глубoкий и cпoкoйный coн, пpoтpите cпoнжикoм, cмoченным в Μенoвaзине, зaтылoк (oт ухa дo ухa).
5
2
Новые рецепты
Цветная капуста с кабачком и горошком
56.9
2.1
2.2
6.2
18
Десерт творожный
115.5
9.8
6.4
4.6
0
Мятный творог
101.3
10.6
4.1
5.5
4
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Лучшие рационы
