Блог
Войти
Роман
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Роман
14.02.2014 21:00
Дневник питания и тренировок за 14.02.2014
второй день превышения по жирам и углеводам... вес не заставил себя ждать )
Прикреплен дневник питания
Роман
13.02.2014 21:53
Дневник питания и тренировок за 13.02.2014
жооор!!!!!! посмотрим, как это скажется завтра на весе ........... Прикреплен дневник питания
4
Роман
13.02.2014 11:10
Дневник питания и тренировок за 12.02.2014
а что бывает из-за перебора белков ?
Прикреплен дневник питания
4
Роман
11.02.2014 22:21
Дневник питания и тренировок за 11.02.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
10.02.2014 22:28
Дневник питания и тренировок за 10.02.2014
Прикреплен дневник питания
13
Роман
09.02.2014 21:17
Дневник питания и тренировок за 09.02.2014
традиционно сытные выходные...
Прикреплен дневник питания
Роман
08.02.2014 21:40
Дневник питания и тренировок за 08.02.2014
превышение калорий и прочих показателей в полтора раза Прикреплен дневник питания
Роман
06.02.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 06.02.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
06.02.2014 12:56
... ни у кого нет готового `рецепта` по витаминам ВИТРУМ ? :-) Получается, каждый микролэлемент нуж...
... ни у кого нет готового "рецепта" по витаминам ВИТРУМ ?
Получается, каждый микролэлемент нужно будет вписывать в отдельную строчку...
А обладают ли какой-либо калорийностью таблетки ?
6
Роман
05.02.2014 16:46
Дневник питания и тренировок за 05.02.2014
опять перебор по углеводам и недобор по белкам... че делать ? Прикреплен дневник питания
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Анна
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
10
67
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
24
46
Aнна Лизa
15-07-2025
Можете швырнуть в меня сдобным пирожком
, но ничего лучшего на ужин после работы, чем варе...
9
57
Новые рецепты
Цветная капуста с яйцом и сыром
Автор
Радмира
88.5
5.8
5.7
3.3
11
5
9
Горячий бутерброд с творогом
Автор
Цитрамон
160.6
11.1
1.8
23.3
7
6
15
Яблочко- кабачковый рулет
Автор
Валентина
82.9
4.9
0.6
13.8
6
4
11