Блог Роман

Роман

23.02.2014 22:01

Дневник питания и тренировок за 23.02.2014

коньки и водка С улыбкой

Прикреплен дневник питания

Роман

23.02.2014 09:10

Дневник питания и тренировок за 22.02.2014

перебор по всем показателям, вес ПОКА не изменился
Прикреплен дневник питания

Роман

21.02.2014 22:35

Дневник питания и тренировок за 21.02.2014

Прикреплен дневник питания

Роман

21.02.2014 10:02

... бывают низкокалорийные, нежирные и полезные блины ? :-)

... бывают низкокалорийные, нежирные и полезные блины ? С улыбкой

3

Роман

20.02.2014 22:09

Дневник питания и тренировок за 20.02.2014

вес стабилизировался С улыбкой

месяц и 10 дней без маонеза и соли )
скоро пост еще...
Прикреплен дневник питания

Роман

19.02.2014 22:13

Дневник питания и тренировок за 19.02.2014

самый обычный день, без изысков
Прикреплен дневник питания

2

Роман

18.02.2014 21:59

Дневник питания и тренировок за 18.02.2014

Прикреплен дневник питания

Роман

18.02.2014 10:24

Посоветуйте упражнения (ссылки) в домашних условиях для приведения в порядок пресса, спины :-) Спас...

Посоветуйте упражнения (ссылки) в домашних условиях для приведения в порядок пресса, спины С улыбкой

Спасибо !

А есть среди нас специалисты в области кардиологии !? С улыбкой

1

Роман

16.02.2014 19:54

Дневник питания и тренировок за 16.02.2014

сложный день Печально

не буду даже взвешиваться... Прикреплен дневник питания

2

1

Роман

15.02.2014 22:26

Дневник питания и тренировок за 15.02.2014

Прикреплен дневник питания