Блог
Войти
Роман
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Роман
23.02.2014 22:01
Дневник питания и тренировок за 23.02.2014
коньки и водка
Прикреплен дневник питания
Роман
23.02.2014 09:10
Дневник питания и тренировок за 22.02.2014
перебор по всем показателям, вес ПОКА не изменился
Прикреплен дневник питания
Роман
21.02.2014 22:35
Дневник питания и тренировок за 21.02.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
21.02.2014 10:02
... бывают низкокалорийные, нежирные и полезные блины ? :-)
... бывают низкокалорийные, нежирные и полезные блины ?
3
Роман
20.02.2014 22:09
Дневник питания и тренировок за 20.02.2014
вес стабилизировался
месяц и 10 дней без маонеза и соли )
скоро пост еще...
Прикреплен дневник питания
Роман
19.02.2014 22:13
Дневник питания и тренировок за 19.02.2014
самый обычный день, без изысков
Прикреплен дневник питания
2
Роман
18.02.2014 21:59
Дневник питания и тренировок за 18.02.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
18.02.2014 10:24
Посоветуйте упражнения (ссылки) в домашних условиях для приведения в порядок пресса, спины :-) Спас...
Посоветуйте упражнения (ссылки) в домашних условиях для приведения в порядок пресса, спины
Спасибо !
А есть среди нас специалисты в области кардиологии !?
1
Роман
16.02.2014 19:54
Дневник питания и тренировок за 16.02.2014
сложный день
не буду даже взвешиваться... Прикреплен дневник питания
2
1
Роман
15.02.2014 22:26
Дневник питания и тренировок за 15.02.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
8
21
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
226
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Анна
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
10
67
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13
58