Блог
Войти
Роман
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Роман
06.03.2014 07:57
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
Прикреплен дневник питания
1
Роман
04.03.2014 22:35
Дневник питания и тренировок за 04.03.2014
та-да!!!! Прикреплен дневник питания
Роман
03.03.2014 20:56
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
02.03.2014 18:42
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
второй день перебора... взвешиваться страшно!
Прикреплен дневник питания
1
1
Роман
01.03.2014 21:28
Дневник питания и тренировок за 01.03.2014
отрыв..... последние денечки перед постом Прикреплен дневник питания
1
Роман
28.02.2014 19:43
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
перебор Прикреплен дневник питания
Роман
27.02.2014 21:09
Дневник питания и тренировок за 27.02.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
26.02.2014 20:18
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
много, как оказалось, ел
Прикреплен дневник питания
Роман
25.02.2014 22:39
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
лишнее : макароны, кисель, рис Прикреплен дневник питания
1
Роман
24.02.2014 21:31
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
что и требовало ожидать...стоит только расслабиться, организм реагирует незамедлительно
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41