Блог
Войти
Роман
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Роман
28.03.2014 22:18
Дневник питания и тренировок за 28.03.2014
стыдно ! лишнее : салат, баранки, сахар, жаренная картошка
Прикреплен дневник питания
Роман
27.03.2014 22:57
Дневник питания и тренировок за 27.03.2014
мне это выйдет боком... и животом !!
Прикреплен дневник питания
2
Роман
26.03.2014 21:45
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
25.03.2014 10:59
Дневник питания и тренировок за 25.03.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
24.03.2014 21:03
Дневник питания и тренировок за 24.03.2014
традиционный рост веса после выходных
Прикреплен дневник питания
Роман
24.03.2014 08:18
Дневник питания и тренировок за 23.03.2014
традиционный перебор по всем показателям... пора заканчинвать !!!
Прикреплен дневник питания
6
Роман
22.03.2014 22:33
Дневник питания и тренировок за 22.03.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
20.03.2014 21:43
Дневник питания и тренировок за 20.03.2014
давно так не обжирался.... с нг-праздников... 3000 к !!!
Прикреплен дневник питания
Роман
19.03.2014 22:33
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
18.03.2014 21:06
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
дисбаланс углеводов и белков Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Новые рецепты
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%