Блог
Войти
Роман
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Роман
07.04.2014 20:54
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
06.04.2014 19:54
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
много вкусного.... и вредного....вес пополз вверх
Прикреплен дневник питания
Роман
05.04.2014 22:37
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
день не задался
Прикреплен дневник питания
Роман
04.04.2014 22:35
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
03.04.2014 07:56
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
02.04.2014 23:01
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
01.04.2014 22:05
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
200% по жирам
Прикреплен дневник питания
Роман
31.03.2014 20:43
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
переборы по всем показателям... стал чаще себе позволять сахар, мучное, салаты... но вес сохраняется :-/
пора заставить себя заниматься спортом
Прикреплен дневник питания
Роман
31.03.2014 08:00
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
Прикреплен дневник питания
Роман
29.03.2014 21:10
Дневник питания и тренировок за 29.03.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41