Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.04.2014 17:16
Дневник питания и тренировок за 12.04.2014
Ну разве что, еще водички допью)) Прикреплен дневник питания
4
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.04.2014 17:27
Дневник питания и тренировок за 11.04.2014
Ну очень легкий перенедобор)) Сожрал больше чем надо, но меньше чем хотел
Прикреплен дневник питания
7
1
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.04.2014 13:36
Настоящий мужик-должен весить 100кг, все, кто до 100 - просто мужщинки! )) ps. Реклама `Давно не ви...
Настоящий мужик-должен весить 100кг, все, кто до 100 - просто мужщинки! ))
ps. Реклама "Давно не виделись? Пора в спортзал!"
8
11
Сергей (a.k.a. Сергей)
10.04.2014 18:19
Дневник питания и тренировок за 10.04.2014
Из-за сдачи анализов, питание сдвинулась по времени, легкое переедание к вечеру) или перепитие)) Прикреплен дневник питания
5
7
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.04.2014 17:31
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Вот это я сегодня обжора)) 98% все на зелень)) Прикреплен дневник питания
6
6
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.04.2014 16:50
Всем кто собирается ужинать, приятного аппетита в такой теплой компании))
Всем кто собирается ужинать, приятного аппетита в такой теплой компании))
7
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
08.04.2014 18:17
Дневник питания и тренировок за 08.04.2014
Чувствуется легкий голод)) Прикреплен дневник питания
6
14
Сергей (a.k.a. Сергей)
07.04.2014 19:00
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Прикреплен дневник питания
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
06.04.2014 17:33
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
Прикреплен дневник питания
5
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
05.04.2014 18:06
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Прикреплен дневник питания
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44