Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
04.04.2014 20:19
Нарыл вот такую статью сегодня, честно говоря, сам до конца не прочел, возможно кого то заинтересует...
Нарыл вот такую статью сегодня, честно говоря, сам до конца не прочел, возможно кого то заинтересует, а может кто и выводы сделает для себя! Называется "Лишнее тело"
http://expert.ru/russian_reporter/2014/13/lishnee-telo/
1
12
Сергей (a.k.a. Сергей)
04.04.2014 19:33
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Прикреплен дневник питания
Сергей (a.k.a. Сергей)
03.04.2014 18:26
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Вторая половина дня была испорчена переговорами) Там позитив, в рационе слегка негатив)) Прикреплен дневник питания
2
4
Сергей (a.k.a. Сергей)
02.04.2014 16:45
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Прикреплен дневник питания
4
13
Сергей (a.k.a. Сергей)
01.04.2014 17:36
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
С утра вит. С, так что, вероятнее всего, жить буду долго и постараюсь счастливо! )) Прикреплен дневник питания
4
9
Сергей (a.k.a. Сергей)
31.03.2014 21:08
Мой прогресс! ))
Мой прогресс! ))
11
10
Сергей (a.k.a. Сергей)
31.03.2014 17:03
Пока нет Sasha и уж коль замутили опрос, то вот еще классификатор. Выбирайте))
Пока нет Sasha и уж коль замутили опрос, то вот еще классификатор. Выбирайте))
7
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
31.03.2014 16:49
Вторую неделю мучаюсь вопросом, какой вариант правильный: Белки вылезли из своих: 1) Дупл 2) Дуплов...
Вторую неделю мучаюсь вопросом, какой вариант правильный: Белки вылезли из своих: 1) Дупл 2) Дуплов 3) Дуплищ 4) Дуплей 5) Дупел..... Подскажете?
Вопрос к Ольге Бостан?
5
19
Сергей (a.k.a. Сергей)
31.03.2014 15:31
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Все таки умудрился простыть!
Чай, мед, витамин С, не поможет( завтра на старый рецепт- перцовка с медом перейду)) Прикреплен дневник питания
9
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
30.03.2014 16:11
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
Утка жирная, но вкууусная)) Прикреплен дневник питания
5
23
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%