Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.04.2014 17:16
Дневник питания и тренировок за 12.04.2014
Ну разве что, еще водички допью)) Прикреплен дневник питания
4
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.04.2014 17:27
Дневник питания и тренировок за 11.04.2014
Ну очень легкий перенедобор)) Сожрал больше чем надо, но меньше чем хотел
Прикреплен дневник питания
7
1
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.04.2014 13:36
Настоящий мужик-должен весить 100кг, все, кто до 100 - просто мужщинки! )) ps. Реклама `Давно не ви...
Настоящий мужик-должен весить 100кг, все, кто до 100 - просто мужщинки! ))
ps. Реклама "Давно не виделись? Пора в спортзал!"
8
11
Сергей (a.k.a. Сергей)
10.04.2014 18:19
Дневник питания и тренировок за 10.04.2014
Из-за сдачи анализов, питание сдвинулась по времени, легкое переедание к вечеру) или перепитие)) Прикреплен дневник питания
5
7
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.04.2014 17:31
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Вот это я сегодня обжора)) 98% все на зелень)) Прикреплен дневник питания
6
6
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.04.2014 16:50
Всем кто собирается ужинать, приятного аппетита в такой теплой компании))
Всем кто собирается ужинать, приятного аппетита в такой теплой компании))
7
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
08.04.2014 18:17
Дневник питания и тренировок за 08.04.2014
Чувствуется легкий голод)) Прикреплен дневник питания
6
14
Сергей (a.k.a. Сергей)
07.04.2014 19:00
Дневник питания и тренировок за 07.04.2014
Прикреплен дневник питания
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
06.04.2014 17:33
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
Прикреплен дневник питания
5
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
05.04.2014 18:06
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Прикреплен дневник питания
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58