Закончились "жуткие" выходные - 3 дня гостей, без режима, без привычного рациона. Поначалу пыталась, потом махнула рукой. Теперь вот буду выдыхать....)))) Прикреплен дневник питания

все вкусно и полезно))) Прикреплен дневник питания

вот такой денек))) Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

как обычно Прикреплен дневник питания

перестаралась - почти по верхней границе))) Прикреплен дневник питания

Неплохо)))) Прикреплен дневник питания

Был такой красивый рацион, в коридоре, 100% рейтинга. Так нет - увидела в магазине творожное печенье (а я его просто обожаю), не удержалась, купила и съела одно. Пришлось срочно сокращать Ужин и все равно - чуть вылезла из коридора. Да.... вот чего бы не потерпеть до завтра? Силу воли надо еще воспитывать и воспитывать Прикреплен дневник питания

Целый день дождь идет((( Образовалась недостача солнечного витамина(( Прикреплен дневник питания

наелась сегодня вкусняшек)))) Прикреплен дневник питания