вкусно и красиво))))  Прикреплен дневник питания

с рационом все в порядке, а вот с режимом сегодня беда - так задержали дела (а с собой ничего не взяла), что фактически пропустила 2 приема пищи((( Прикреплен дневник питания

хорошо вчера погуляли)))) Прикреплен дневник питания

Лазила по сети в поисках, где бы купить агар-агар и на сайте для кондитеров наткнулась на продукт Изомальт. Это заменитель сахара, причем в статье говорится не только о его безвредности, но и о пользе и о том, что он рекомендован к употреблению во многих развитых странах. Кто-нибудь что-нибудь слышал об этом продукте?

Все идеально (как обычно)))) Вот собрались завтра посетить Майстерню Шоколада. Сижу и прикидываю - что завтра кушать, т.к. понимаю, что шоколадом заполню бОльшую часть каллоража Прикреплен дневник питания

Вношу в Дневник Яблоки - хотела добрать бора. Раньше при нехватке так часто делала. Открыла химический состав и вижу, что он явно изменился, стал совсем бедный(((.  Вопрос - действительно изменили хим.состав продуктов?

Вечером так захотелось сладенького - хоть умри)) Вспомнила, что где-то в шкафу валяются леденцы, купленные в отделе для диабетиков (год назад дочь ограничивали в сахаре). Оказывается, отличная штука именно для таких вот приступов "сладкожорства" (случаются крайне редко, я больше поклонница мясного и рыбного). Они витаминизированные, к тому же маленькие - одна штучка 3 гр всего. Пососала конфетку - желание прошло, еще и капельку витаминов добавила)))) Прикреплен дневник питания

Все вкусно и красиво))))) Прикреплен дневник питания

Все красиво Прикреплен дневник питания

по верхней границе))) 100% Прикреплен дневник питания