Блог
Войти
Мария *
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария *
29.12.2012 08:14
Дневник питания и тренировок за 29.12.2012
хоть минус 300гр уже победа Прикреплен дневник питания
Мария *
28.12.2012 08:26
Дневник питания и тренировок за 28.12.2012
за неделю вес почти не сдвинулся, что делать? Прикреплен дневник питания
Мария *
27.12.2012 09:09
Дневник питания и тренировок за 27.12.2012
как-то так, утром взвеситься не успела, проспала на работу, впервые в жизни
Прикреплен дневник питания
Мария *
26.12.2012 08:00
Дневник питания и тренировок за 26.12.2012
Началась вторая неделя с пн вес стоит, как бы его сдвинуть. Прикреплен дневник питания
Мария *
25.12.2012 08:10
Дневник питания и тренировок за 25.12.2012
Ужинать пойду в кафе, в очередной раз буду искать полезное и вкусное) Прикреплен дневник питания
5
Мария *
24.12.2012 08:18
Дневник питания и тренировок за 24.12.2012
Обед зафиксирую после бизнес-ланчаИтог 1 недели - 2кг, хорошо бы и дальше так. Прикреплен дневник питания
Мария *
21.12.2012 09:17
Дневник питания и тренировок за 21.12.2012
4 день, минус 400 гр))) Прикреплен дневник питания
Мария *
20.12.2012 09:19
Дневник питания и тренировок за 20.12.2012
Вес снова пошел вниз, 3 день минус 400гр)) Прикреплен дневник питания
1
12
Мария *
19.12.2012 08:15
Дневник питания и тренировок за 19.12.2012
2 ой день диеты вес застыл. Сегодня плюс спорт так что жду отвеса Прикреплен дневник питания
Мария *
18.12.2012 10:25
Завтрак
Поделитесь советами сытного завтрака. моей кашки 5 злаков на воде с хурмой на пару часов едва хватает
3
27
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48