Блог
Войти
Мария *
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария *
14.01.2013 08:12
Дневник питания и тренировок за 14.01.2013
за 4 дня набрала обратно все потерянные кг, с сегодняшнего дня начинаю 119 дневную диету. Прикреплен дневник питания
1
20
Мария *
10.01.2013 08:43
Дневник питания и тренировок за 10.01.2013
Обед после бизнес-ланча как всегда) Прикреплен дневник питания
Мария *
09.01.2013 09:44
Дневник питания и тренировок за 09.01.2013
После обжорства вхожу в норму, на весы вставать не стала дотерплю до пн. Обед заполню после бизнес-ланча. Прикреплен дневник питания
Мария *
08.01.2013 23:11
ну вот
надо же было в последний день праздников сорваться((((
1
Мария *
08.01.2013 16:09
сухофрукты
Как вы считаете много сухофруктов в день это плохо? и сколько норма?
1
2
Мария *
06.01.2013 13:30
Дневник питания и тренировок за 06.01.2013
надо же так вчера 3 конфетки и привес 200гр( Прикреплен дневник питания
Мария *
05.01.2013 20:56
Дневник питания и тренировок за 05.01.2013
страшно что будет после 1400ккал завтра при обычном 850 Прикреплен дневник питания
Мария *
04.01.2013 21:58
Дневник питания и тренировок за 04.01.2013
вес встал(((( Прикреплен дневник питания
Мария *
03.01.2013 14:03
Дневник питания и тренировок за 03.01.2013
ужин поменяю Прикреплен дневник питания
Мария *
02.01.2013 15:03
Дневник питания и тренировок за 02.01.2013
Вернула набранное за новый год! это счастья. ужин заполню вечером Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Паштет печеночный
Автор
YA.Nadejda
146.4
15.7
7.7
3
24
2
0
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
7
6
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
3
0
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
41