Блог
Войти
Мария *
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария *
14.01.2013 08:12
Дневник питания и тренировок за 14.01.2013
за 4 дня набрала обратно все потерянные кг, с сегодняшнего дня начинаю 119 дневную диету. Прикреплен дневник питания
1
20
Мария *
10.01.2013 08:43
Дневник питания и тренировок за 10.01.2013
Обед после бизнес-ланча как всегда) Прикреплен дневник питания
Мария *
09.01.2013 09:44
Дневник питания и тренировок за 09.01.2013
После обжорства вхожу в норму, на весы вставать не стала дотерплю до пн. Обед заполню после бизнес-ланча. Прикреплен дневник питания
Мария *
08.01.2013 23:11
ну вот
надо же было в последний день праздников сорваться((((
1
Мария *
08.01.2013 16:09
сухофрукты
Как вы считаете много сухофруктов в день это плохо? и сколько норма?
1
2
Мария *
06.01.2013 13:30
Дневник питания и тренировок за 06.01.2013
надо же так вчера 3 конфетки и привес 200гр( Прикреплен дневник питания
Мария *
05.01.2013 20:56
Дневник питания и тренировок за 05.01.2013
страшно что будет после 1400ккал завтра при обычном 850 Прикреплен дневник питания
Мария *
04.01.2013 21:58
Дневник питания и тренировок за 04.01.2013
вес встал(((( Прикреплен дневник питания
Мария *
03.01.2013 14:03
Дневник питания и тренировок за 03.01.2013
ужин поменяю Прикреплен дневник питания
Мария *
02.01.2013 15:03
Дневник питания и тренировок за 02.01.2013
Вернула набранное за новый год! это счастья. ужин заполню вечером Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
5
4
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9