Блог
Войти
Мария *
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария *
18.12.2012 08:39
Дневник питания и тренировок за 18.12.2012
Результат первого дня -900гр) Прикреплен дневник питания
Мария *
17.12.2012 10:38
Дневник питания и тренировок за 17.12.2012
Мой первый дневник после продолжительной болезни.Вес набран из-за сидения дома.
да и недостаток витаминов на лицо.
жду советов как спасти положение)) Прикреплен дневник питания
Мария *
29.11.2012 08:09
Дневник питания и тренировок за 29.11.2012
пока как-то так Прикреплен дневник питания
1
Мария *
28.11.2012 10:15
Дневник питания и тренировок за 28.11.2012
почему-то мой рацион в рейтинг не помогает Прикреплен дневник питания
Мария *
27.11.2012 08:40
Дневник питания и тренировок за 27.11.2012
самочувствие не очень, тренировок нет Прикреплен дневник питания
Мария *
26.11.2012 11:18
Дневник питания и тренировок за 26.11.2012
Рейтинг получился низковат( Прикреплен дневник питания
Мария *
26.11.2012 10:55
Кто и почему?
Олег Паклин добавил меня в черный список, ответить я ему не могу. Хотела бы узнать причину!
2
11
Мария *
19.11.2012 08:32
Дневник питания и тренировок за 19.11.2012
прихожу в норму после загрузочных выходных Прикреплен дневник питания
Мария *
17.11.2012 10:38
Дневник питания и тренировок за 17.11.2012
Сегодня буду реабилитировать вчерашний загруз Прикреплен дневник питания
Мария *
16.11.2012 08:16
Дневник питания и тренировок за 16.11.2012
Иногда лучше позволить себе одну конфетку, когда хочешь, чем съесть потом целый торт) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41