Блог ALF

ALF

27.07.2016 19:42

Дневник питания и тренировок за 27.07.2016

Баланс нутриентов 96%. БЖ -норма. У - недобор. Дефицит: -518,5 ккал. Прикреплен дневник питания

ALF

24.07.2016 20:47

Дневник питания и тренировок за 24.07.2016

Баланс нутриентов 96%. Б - норма, ЖУ - недобор. Дефицит: - 809 ккал. Прикреплен дневник питания

ALF

11.07.2016 21:41

Дневник питания и тренировок за 11.07.2016

Баланс нутриентов 91%. БЖ- норма. У - недобор. Дефицит: - 672,9 ккал. Прикреплен дневник питания

3

ALF

09.07.2016 19:52

Дневник питания и тренировок за 09.07.2016

Баланс нутриентов 93%. БЖУ - норма. Дефицит: - 557,3 ккал. Прикреплен дневник питания

1

ALF

02.07.2016 18:37

Дневник питания и тренировок за 02.07.2016

Баланс нутриентов 93% БЖ -норма. У - недобор. Дефицит: - 543 ккал. Прикреплен дневник питания

2

ALF

28.06.2016 15:14

Дневник питания и тренировок за 28.06.2016

Баланс нутриентов 86%. Б - норма, ЖУ- недобор. Дефицит: - 957,9 ккал. Отвес: - 1 кг. Прикреплен дневник питания

3

ALF

08.06.2016 20:19

Дневник питания и тренировок за 08.06.2016

Баланс нутриентов: 96%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: -553,6 ккал. Прикреплен дневник питания

4

14

ALF

05.06.2016 19:14

Дневник питания и тренировок за 05.06.2016

Баланс нутриентов 88%. БЖ -норма. У - недобор. Дефицит: - 721,8 ккал. Прикреплен дневник питания

4

6

ALF

27.05.2016 19:51

Дневник питания и тренировок за 27.05.2016

Баланс нутриентов 98%. КБЖУ - норма. Дефицит: -100,6 ккал. Прикреплен дневник питания

2

ALF

14.05.2016 20:17

Дневник питания и тренировок за 14.05.2016

Баланс нутриентов: 90%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: -538,1 ккал. Прикреплен дневник питания

3

5