ALF
27.07.2016 19:42
Баланс нутриентов 96%. БЖ -норма. У - недобор. Дефицит: -518,5
ккал. Прикреплен дневник питания
ALF
24.07.2016 20:47
Баланс нутриентов 96%. Б - норма, ЖУ - недобор. Дефицит: - 809
ккал. Прикреплен дневник питания
ALF
11.07.2016 21:41
Баланс нутриентов 91%. БЖ- норма. У - недобор. Дефицит: - 672,9
ккал. Прикреплен дневник питания
ALF
09.07.2016 19:52
Баланс нутриентов 93%. БЖУ - норма. Дефицит: - 557,3 ккал. Прикреплен дневник питания
1
ALF
02.07.2016 18:37
Баланс нутриентов 93% БЖ -норма. У - недобор. Дефицит: - 543 ккал. Прикреплен дневник питания
2
ALF
28.06.2016 15:14
Баланс нутриентов 86%. Б - норма, ЖУ- недобор. Дефицит: - 957,9
ккал. Отвес: - 1 кг. Прикреплен дневник питания
ALF
08.06.2016 20:19
Баланс нутриентов: 96%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: -553,6
ккал. Прикреплен дневник питания
4
14
ALF
05.06.2016 19:14
Баланс нутриентов 88%. БЖ -норма. У - недобор. Дефицит: - 721,8
ккал. Прикреплен дневник питания
4
6
ALF
27.05.2016 19:51
Баланс нутриентов 98%. КБЖУ - норма. Дефицит: -100,6 ккал. Прикреплен дневник питания
2
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Интересные блоги
