Светлана
03.12.2013 19:26
Светлана
02.12.2013 18:38
Закончился день, мышцы "удивляются" после вчерашней прогулки, не
хотели сегодня на тренировке работать 
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
1
6
Светлана
01.12.2013 17:32
Эх поползли весы вверх, но беговая дорожка сегодня от меня устала,
тк прошла 10 км, за 90 мин. 694 кал. было затрачено Прикреплен дневник питания
1
3
Светлана
30.11.2013 18:58
Ленилась сегодня, ходила в сауну
на 1.5 часа, делала горчичное обертывание и купила кухонный
комбайн. Прикреплен дневник питания
, ходила в сауну
на 1.5 часа, делала горчичное обертывание и купила кухонный
комбайн. Прикреплен дневник питания
1
7
Светлана
30.11.2013 14:00
Светлана
28.11.2013 17:47
Светлана
27.11.2013 19:27
Устала я сегодня, домой пришла и давай еще с чашечками носиться на
завтра готовить
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
1
10
Светлана
26.11.2013 16:56
Все как обычно, медленно но верно двигаемся к цели, только порции в
связи с рабочей неделей крупнее и венегрет трескаю 3
день Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
2
8
Светлана
25.11.2013 18:11
Все, закончился денек, трудно конечно соблазны на работе все
сладости трескают, ничего для меня сейчас бананы с хурмой не хуже
тортиков
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
2
7
Новые рецепты
Суп-уха из минтая с пшеном
43.5
7.5
0.5
2.2
21
Суфле из филе индейки
163.1
20.5
7.6
1.9
7
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Интересные блоги
