Все-таки случилась со мной сегодня баня, в этот раз повезло с банщицами, очень круто поддавали! Были с подружкой, ей тоже очень понравилось, договорились вместе ходить раз в месяцок, правда надо будет взять сумку побольше под всякие масочки-скрабики 🤩 Чувствую себя обновленной!..

Сегодня добила практику. Устала как собака. Еще и баня завтра обломилась :(

По ощущениям и по отчетам, что-то явно идет не так и пошел перекос по калоражу. Но пока не понимаю, что делать.

Сегодня с утра было продолжение жора. Еле смогла остановиться на четвертой конфете на завтрак. Вернее, как. Ем их медленно, кайфую, но как-то слишком сильно кайфую и тянусь за четвертой, пытаясь понять, что не так. С одной стороны, можно просто отказаться, но мне хочется узнать, что происходит и как далеко оно может зайти. И вот непонятно, я действительно осознаю происходящее, или просто так оправдываю бесконтролье. Но выбрала сильно не вмешиваться в любом случае, а то чревато еще более мощным срывом.
Ездила в универ на практику, просидела три пары. Еду домой, голова гудит 🐝

Сегодня просто какой-то невероятный жор, ем каждые полчаса, а я еще как назло напекла целую гору творожных вафель — и уже почти ополовинила её. Решила сделать модификацию пиццы с грушей и сыром от Maria_? — прям на вафлях вместо лаваша) Обожаю сочетание груши с плесневым сыром, это моя любимая пицца)) Еще бы кедровые орешки сверху ммм.. Вместо меда полила немного малиновым вареньем. Все это сочетание для кого-то, возможно, будет какофонией, но сегодня я ничего, кроме этого, не смогла бы съесть на завтрак, так что ни о чем не жалею :D Но я не стараюсь прям уложиться в калораж, если хочу есть — ем, просто стараюсь осознанно, хотя бы интересоваться, почему такая тяга. Сейчас ощущение вымотанности, плюс еще по ходу снова простуда подступает после очередного стресса, voilà.
Оставшиеся вафли завакуумировала пришедшим вчера вакууматором и замораживаю, пока все не захавала! ps Мне не понравилось, как он завакуумировал правую пачку, поэтому обрезала край и переделала. Думаю еще так заморожу котлеты, как пожарю. Сразу оговорюсь, что знаю минусы этого метода хранения продуктов, но:
1) я давно хотела попробовать, живем один раз :{}
2) У меня не будет времени готовить полноценно в ближайшие последние месяцы универа, поэтому буду делать заморозки. в холодильнике хранить такое побаиваюсь. 
3) просто в пакете замораживать не варик, сейчас в морозилке хранится рыба и сердца для собаки, из-за этого все остальное потом пахнет соответствующе, вакууматор призван устранить эту проблему. :извини!:
Выложу пост пораньше, хочу послушать, кто что вакуумирует, если делаете это))
На последнем фото - в ожидании своих студентов вчера на франц)  Почему-то у меня нереальная тяга к учебным доскам)) В детстве, когда только начала учить английский, писала кусочком мысла правила на большом зеркале в ванной и объясняла их своей тёте . Годы прошли, а тяга к доскам и обучению кого-то, нет))
Ночка тоже была весёлая. Эбьку (наша лабрадор-беременяха) посадили на новый рацион, и он не очень хорошо усвоился с непривычки, поэтому прятались под одеялом :D Ночью просыпалась от ее ворчания (видимо, сильно раздуло бедную), пошла ее выгуливать по участку, чтобы поскорее переварилось. Обсудили с ветеринаром, решили подуменьшить пока нововведения.
Весь день какая-то тревога, много чего не сделано, но при этом тотальная рестерянность и очень хочется кушац постоянно.

Отвела пары вчера на практике. Устала как собака, преподам поклон) Пришла домой, была такая немощь, даже какая-то ноющая боль в теле, начала успокаивать себя сладким. Но перебрала как будто еще днем, хотя, по ощущениям, не переедала. День был и впрямь интенсивный, так что не парюсь. Очень жаль, что мзр не считает умственную и эмоциональную нагрузку 😅

Утренние цифры на весах сегодня меня порадовали еще даже больше чем вчера! Я наконец превысила отметку, которую себе ставила целью - и вышла на 82.9кг. Это при том, что вчера был приятный вечер в окружении майонезного салата… и каждый день - с конфетами.
Думаю, какое-то время еще будут колебания веса, но моя следующая цель - 80:)
Разве что такой вопрос: как вы понимаете разницу между человеком с низкой активностью и человеком с умеренной? Как выглядит день последнего в плане активности? Обязательно ли должны быть 3 тренировки?)

Ветеринар сегодня прислала рацион нашей беременяхе (у нас лабрадор), так что теперь я не только свою еду подсчитываю))