Блог Василий Семенченко

Василий Семенченко

Блог Кулинарная книга База продуктов

Василий Семенченко

30.05.2014 14:53

Дневник питания и тренировок за 30.05.2014

30.05.14 Прикреплен дневник питания

Василий Семенченко

29.05.2014 12:28

Дневник питания и тренировок за 29.05.2014

29.05.14 Прикреплен дневник питания

2

Василий Семенченко

27.05.2014 11:33

Дневник питания и тренировок за 27.05.2014

27.05.14 Прикреплен дневник питания

Василий Семенченко

26.05.2014 11:24

Дневник питания и тренировок за 26.05.2014

Сегодня с БЖУ все нормально Прикреплен дневник питания

1

Василий Семенченко

21.05.2014 11:46

Дневник питания и тренировок за 21.05.2014

Перебор опять по жирам, горячая пицца подвела Чертовски злюсь

Чертовски злюсь

Прикреплен дневник питания

Василий Семенченко

20.05.2014 09:07

Дневник питания и тренировок за 20.05.2014

Сегодня получше Прикреплен дневник питания

Василий Семенченко

19.05.2014 10:23

Дневник питания и тренировок за 19.05.2014

Опять не добрал Б и У Прикреплен дневник питания

2

Василий Семенченко

18.05.2014 07:05

Дневник питания и тренировок за 18.05.2014

Б и Ж зеленые - ура
Прикреплен дневник питания

Василий Семенченко

17.05.2014 06:48

Дневник питания и тренировок за 17.05.2014

17.05.14 Прикреплен дневник питания

1

Василий Семенченко

16.05.2014 12:56

Дневник питания и тренировок за 16.05.2014

Сегодня получше Прикреплен дневник питания

Лучшие рационы

Калорийность: 1003 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 1204 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1263 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Шаверма с куры

Автор Елена Образцова

Плов с рисом басмати и курой

Автор Елена Образцова

Протеиновый бублик

Автор Айгар

Интересные блоги