Блог
Войти
Василий Семенченко
Блог Кулинарная книга База продуктов
Василий Семенченко
09.06.2014 15:11
Дневник питания и тренировок за 09.06.2014
Небольшой разгрузон Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
08.06.2014 12:54
Дневник питания и тренировок за 08.06.2014
08.06.14 Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
07.06.2014 12:39
Дневник питания и тренировок за 07.06.2014
07.06.14 Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
06.06.2014 12:30
Дневник питания и тренировок за 06.06.2014
Перебор  Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
05.06.2014 11:41
Дневник питания и тренировок за 05.06.2014
05.06.14 Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
04.06.2014 12:52
Дневник питания и тренировок за 04.06.2014
Ляпота Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
03.06.2014 12:49
Дневник питания и тренировок за 03.06.2014
Небольшой перебор по белкам Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
02.06.2014 14:18
Дневник питания и тренировок за 02.06.2014
Первый раз 94% Прикреплен дневник питания
 3
Василий Семенченко
01.06.2014 12:12
Дневник питания и тренировок за 01.06.2014
01.06.14
Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
31.05.2014 10:04
Дневник питания и тренировок за 31.05.2014
Небольшой банкетик Прикреплен дневник питания
 2
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-01
Калорийность: 1426 кКал
Витамины и минералы: 92%
Maximus Otto
2025-07-06
Калорийность: 1383 кКал
Витамины и минералы: 90%
Елена
2025-07-03
Калорийность: 1366 кКал
Витамины и минералы: 87%
Новые рецепты
Фрикадельки с соусом маринара
Автор InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
1 0
Авокадо тосты
Автор Константин
154.3
12.2
6.7
10
6
1 0
Клубничное варенье на аллюлозе
Автор iluevi
36.7
0.8
0.3
6.5
0
2 2
Интересные блоги
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда...  В последнее время по весу ...
8 57
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13 47
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
11 43