День вышел просто на отлично!
Всё зелёное. Углеводы тоже в норме, по-любому. Потому что я 10 км пешком прошла. Но решила не заполнять в приложении физ нагрузку, чтобы не было повода ещё что-то съесть...
.
Давно не публиковала дневник. Но я тут, заполняю, читаю вас. Не было желания публиковаться из-за некоторых комментариев, но мне хороший человек объяснила, как и куда всех отправлять, чьи комментарии расстраивают. Буду знать)

Уже как-то давно писала, что делаю игрушки из папье-маше. Сегодня покажу фотографии. Все эти игрушки я начинала делать весной и летом, и только сейчас руки дошли расписать и сфотографировать
В идеале мечтаю это всё продать🤞... А нет, так найду кому подарить...
И у меня в работе ещё очень много игрушек... К новому году будет много красоты ))) показывать вам тут?
Кому интересно, кстати, можете ко мне подписаться в инсте: podarok_fantasi
Или в ВК https://vk.com/club211474395

Снова хороший день! Хорошо уложилась в кбжу, и добавила нагрузки на огороде: погребали скошенную траву , и потом внезапно (для меня) муж захотел вскопать мне несколько грядок на следующий год (я уже три вскопала, горчицу высадила)...

Приятно это, когда внезапно человек захотел помочь, сначала вместе с ним копали, я этой штукой, он вилами, потом он моей штукой захотел. Сказал, удобная.
На заднем плане зеленеет морковка))) я её посадила в июне июле, хорошенькая такая растет. Рву понемножку детям погрызть, она прям как раз им по зубам!

Очень довольна днём.
Так как машина в ремонте, дети несколько дней сидели дома. Но сегодня праздник пожилых в детском саду, обещала воспитателю, что дочка придёт...
У меня был выбор: или такси (4*150 р= 600 р), или попытаться на автобусе (4*28= 112 р).
Вариант с автобусом осложняется тем, что нужно успеть дойти до остановки, и как приедем , от остановки до садика...
Поговорила с детьми (5 лет и почти 3), расписала им поездку на автобусе как приключение, им очень захотелось. Побежали на автобус. С удовольствием!

Вообщем, благодаря тому, что сегодня много раз ходила на автобус (бежала), находила много шагов. Короче,чтобы набирать шаги, нужно жить без машины 😆

Вспомнила сегодня, как же я худела в прошлый раз на этом сайте (худела в 2015м с ,89 до 71 кг,)...
Я нормально кушала , а дефицит создавала физ нагрузками. Это и сытно, и весело, и результат хороший... Надо возвращать такую схему.
А то без физ нагрузки слишком мало калорий можно съесть, не хватает😆

Всем привет!!! Как избежать срывов? Только только начинаешь всё записывать, и получать первые результаты, как хоп, срыв. Уходишь в бесконтрольное питание, а потом начинай всё сначала ...
Сегодня вроде всё хорошо вырисовывается с питанием ... С движением сложнее. Утром сделала зарядку (уже хорошо), на улицу не выйти , дождь стеной. Начались занятия восточными танцами (ходила много лет назад), собираюсь снова пойти, но уже две недели насморк не проходит (наверное, Омикрон🤷), и машину отвезли в ремонт, минимум неделю без транспорта, потому и дети дома, в садик без машины не попасть ...

Проколола ушки, балуюсь хэндмэйд сережками))) с кленовым листочком прям очень мне сейчас нравятся!!!

Сегодня снова были на приеме с детьми. Дочке назначили антибиотики... Видимо, пора, температура по вечерам неделю держится...

7 сентября моей доченьке исполнилось 5 лет... Праздника как такового не было, просто съели тортик моего приготовления. Включала музыку, танцевали, и устраивала дочке фотосессию в подаренных одеждах. Как-то так все подарили платья, и костюмы (и мы, и бабушки, и крестная и тетя), много одежды , дочка любит наряжаться, и красоваться.
А я так редко, чудовищно редко, достаю дома камеру. Прям вот так, со вспышками, с фонариками, как на свадьбе. А надо бы. Дети растут.

Каждый раз с содроганием вспоминаю день рождения моей Софии ... С момента отхождения вод до рождения ребенка прошло 14 часов ... Врачи были спокойны сначала, но у дочки оказалось двойное тугое обвитие пуповины вокруг шейки, поэтому она совсем никак не выходила...
В итоге её выдавили просто из меня, а она синяя и без признаков жизни.
0 по шкале Апгар.
В итоге неделя реанимации в нашем роддоме. Потом 1неделя в реанимации облачного города. И только через 2 недели мы с ней встретились, я смогла взять её на ручки, нас вместе положили в областную больницу ещё на 2 недели...
Вспоминаю , как страшный сон.
Невролог, которая приходила сразу после рождения, прогнозировала инвалида. Около года Софии честно сказала, что удивлена, что она практически не отстаёт от сверстников.
Вот такая история рождения моей девочки...

А вот такие шикарные бантики моя мама делает.

Дети болеют, температура и кашель. В понедельник были на приеме, сидим дома.
Постоянный круговорот дел: покормить, дать ингаляцию то одному, то другому, приготовить, помыть, что-то подать, угостить... Устаешь, когда все дома... Но лишь бы поскорее выздоровели!

Сорвали свой арбузик с огорода. Сладкий оказался.

В среду у дочки Софии юбилей, 5 лет. Планы были шикарные: аниматор, гости... С температурой гостей не позовешь(у всех дети)...
Делала тортик... И он внешне не удался... Крем обычно делала на взбитых сливках и творожной сыре. Но в последний раз показалось, что у детей именно от него после праздника рвота и понос...
Решила сделать заварной крем... А он получился жидкий. И всё потекло....
Как-то так... Надеюсь, хоть вкусная эта размазня... Дочка успокаивает, говорит, ты же старалась...

Сегодня снимала линейку 1 сентября для 9 класса.
Вчера сделала вакцину, и после моего дебильного дтп (в предыдущем посте) температура у меня была 37.8. сегодня 37.3
Не очень хорошо, но снимать смогла. Даже шутила со школьниками...

По поводу дтп... Гаишники приехали, посмотрели документы, жалко им видимо меня стало, дуру. Сказали вызывать мужа, а то каско не получим. Оказывается, в салоне при покупке машины меня не вписали в страховку... Так что сделали, как гайцы посоветовали, спасибо им.
Теперь на репутации мужа висит такое дебильное дтп - задом в столб🙈...
Гайцы уехали, дали номер комиссара. Он приехал, всё зафоткал, записал. Ждём от него бумагу, и будем в страховую обращаться....

Всем привет... Ну и день сегодня...
Утром съездила на ревакцинацию от ковида... Ещё 21 августа ехать. Потом прошлась по магазинам.
И так мне как-то нехорошо стало, как будто температура...
Отъезда от очередного магазина (рассаду клубники купила)... И... Въехала задом в столб. 🤷 Я его совсем не заметила.
Я дебил, согласна.

Новая машина, блин. Только погасили кредит.
Я прям расстроилась...
Теперь сижу жду на месте ДТП гаишников, уже часа 2 жду... Так как у нас каско страхование, нужно официально оформить ДТП...

Не знаю, может после прививки у меня в голове помутилось .. но как есть, уже не изменить ...

Сегодня снимаем свадьбу в областном центре, Нижний Новгород
Завтрак в 3 утра 😱2 часа в дороге, рано начали съёмку... В 10, когда приехали в загс, уже очень хотелось кушать... Ну мы запаслись своей едой- протеиновые батончики, коктейли, бутерброды с индейкой и зелёным салатом... Выживем!
Очень интенсивная съёмка утра жениха и невесты, в очень крутой обстановке. Потом роспись, и прогулка в кремле... Это что-то ... Очень жарко, голова чугунная. Жар просто не давал думать... Ну как-то пережили эту прогулку, теперь обратно 2 часа в дороге до кафе...
Если будет ещё интересное фото в течении дня, дополню