Катерина, у вас несколько проблем.
Продолжаю на своей странице. Повторю вопрос Катерины, чтобы было понятно о чём речь. Я, пока солнышко, пойду на прогулку и позагорать. Одновременно тут буду писАть текст:
...
"...у меня котёнок скорее всего проколол воздушный круг у бассейна, приколы микроскопические, поэтому круг особо не сдувался, но зато туда попала вода, как я не пыталась её слить, ничего не получилось, так и хлюпает там, скрутила в таком виде, но боюсь, что в тепле вода протухнет, вынесу на улицу и помещу в железную бочку, мыши туда не доберутся, а вот как быть в следующий сезон, не знаю"...
...
Так вот - откуда в бассейне вода? Как она туда попала? Если не видно проколов "микроскопических кошачьих"? 🤔
Скорее всего, кошки не виноваты. Не наказывайте их.
И нет там проколов. Давайте вспомним школьный курс физики.

Заканчивается август, а с ним и лето. В магазинах и на рынках полно зелени, овощей, фруктов. Но цены как будто сейчас зима. Обычно в урожай должны падать. Снижение есть, конечно, но к летним прошлогодним уже не возвращаются.

Похолодало. Весь день пасмурно и периодически идёт дождь. В первой половине дня заполнял все графы рациона. Во второй половине дня эти графы старательно уничтожал увеличивая сжигание калорий.

Погода ухудшилась, - лето заканчивается и насыщая организм необходимыми на зиму витаминами и минералами из сельхозпродукции нового и прошлых урожаев, стараюсь побольше ходить, пока ещё довольно сухо.

Основное на что смотрю в рационе - количество белка и именно - мясного. Принимаю препарат железа и препарат с витамином Д3 - пытаюсь довести гемоглобин до нормы. Перед всякими операциями. Ну и чтобы все витамины были в количестве не менее 100%. Колю В12 с комплектом - на случай если в ЖКТ не усваивается.

Сегодня с утра решил добавить к единственному, уже пару недель применяемомому, гипотензивному мочегонному препарату индапамид ретард 1,5 мг ещё один - по определению гипотензивный моксонидин - препарат центрального действия.
Т. К. Применяю индапамид более 5 суток, он теперь работает как чисто гипотензивный препарат. Все остальные ранее с ним применяемые препараты исключил. Нужно сказать, это положительно сказалось на стабильности давления крови в течение недели, хотя систолическое по величине высоковато (каждая точка на графиках - среднее давление за сутки) :

До этого вместе с индапамидом ретардом применял лерканидипин 20 мг и карведилол 12,5 - 25 мг. Систолическое, как и диастолическое давления стабильностью не отличались. Из отрицательного - БМКК лерканидипин снижал заодно и силу всех мышц, что сказывалось и на ходьбе, и на гантелях. Кроме того, с ним появились боли в пояснице - по видимому - болят почки. А у меня итак всегда повышенный креатинин и снижена СКФ. В общем, в моём случае лерканидипин не подходит в качестве второго гипотензивного препарата.

Поэтому и решил попробовать в таком качестве моксонидин. Нужно сказать, лет пять назад я его уже пробовал, но без мочегонного. И он вообще никак мне ничего не снижал, зато постоянно была сонливость.
Исходя из этого я сразу принял максимальную разовую дозу 0,4 мг. Что оказалось ошибкой - систолическое давление падало даже до 103 плюс ужасная сонливость - и я вообще весь день провалялся в постели. Только к вечеру давление приподнялось и я смог немного пройтись по магазинам. Завтра уменьшу дозу моксонидина в два раза.
К моему удивлению, моксонидин, как дополнение к индапамиду петарду, очень хорошо сработал в качестве гипотензивного. Теперь буду подбирать дозу. Следует только осторожнее подходить к его количеству.

На крайнем скрине давление за сутки. Каждая точка - давление за несколько минут - одно, или несколько ближних по времени измерений.
Индапамид ретард 1,5 мг плюс моксонидин 0,4 мг приняты в 07:00. Систолическое давление в этот момент было 142.
Вечерние 152 на 93 - это замер в магазине во время ходьбы с грузом 12,8 кГ. Как раз говорит о том, что при нагрузке организм вполне нормально на неё реагирует, несмотря на препараты (плюс - в тот момент произошло переполнение мочевого пузыря - что само по себе вызывает подъём давления).

Восстанавливался после чисто молочного рациона. Мясо стал готовить в СВЧ печи - гораздо быстрее, вообще не использую маринады, приправы и посторонние масла и жиры - меньше трансжиров и насыщенных жирных кислот.

Похолодало. С утра приняв препарат от гипотензии, позагорал на юго - восточной лоджии с поворотами. Потом весь день ел, спал и ходил.
В туалет.
В общем - релакс. Вес растёт.

Проснулся поздно. Сделал пару подходов к гантелям. За время подготовки к анализу и приступа мышцы ослаблии стали побаливать после возобновившейся нагрузки. Ну это ладно - начал опять принимать хелатное железо и есть мясо.

Проснулся часов в 10, и сразу пошёл на лоджию загорать - последние летние деньки. Повороты под музыку - пару часов. Потом поел, набирая основные витамины - минералы.
К вечеру планирую купить печень трески - консервы, скумбрию и минтай - свежезамороженные. Бананы давно не ел. В Ленте куплю или завтра утром в Пятёрочке.
Из советов в Welltory: