| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 260 г |
| Зелень кориандра (кинза), сырая | 40 г |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 120 г |
| Яйцо куриное вареное вкрутую | 4 Штука |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности | 3 Столовая ложка (&quo... |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 265.7 кКал | 15.78% | |
| Белки | 11.9 г | 15.66% | |
| Жиры | 13.8 г | 24.64% | |
| Углеводы | 22.7 г | 10.37% | |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 1% | |
| Вода | 47.4 г | 2.09% | |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе 3 в 1 Крепкий |
0.5
|
34.5 | 0.3 | 0.7 | 6.8 |
| Торт Птичье Молоко [Белореченские Торты] |
200
|
830 | 7.8 | 41.2 | 106.8 |
| Хлеб белый |
20
|
53 | 1.8 | 0.6 | 9.8 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Сервелат |
20
|
92.2 | 4.8 | 8.1 | 0 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 418 | 1079 | 20 | 56 | 123 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сосиски, молочные |
1
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
| Итого | 350 | 130 | 5 | 12 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сырок творожный ванильный |
25
|
94.5 | 2 | 5.8 | 8.8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 225 | 94 | 2 | 5 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Почки свиные (Варка) |
98
|
76.4 | 13.2 | 2.6 | 2.6 |
| Хлеб белый |
45
|
119.3 | 4.1 | 1.4 | 22.1 |
| Творожный Сыр [Хохланд] |
40
|
95.2 | 2.4 | 8.9 | 1.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 483 | 293 | 19 | 13 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, гриль |
58
|
108.5 | 16.2 | 4.8 | 0 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
| Шпинат |
15
|
3.5 | 0.4 | 0 | 0.3 |
| Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
| Редис |
143
|
28.6 | 1.7 | 0.1 | 4.9 |
| Сметана 20% жирности |
45
|
92.7 | 1.1 | 9 | 1.5 |
| Айсберг (салат кочанный) |
27
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 453 | 312 | 25 | 19 | 8 |
| Итого за день | 1929 | 1910 | 73 | 105 | 167 |