Весна 🌱- любимое время года. Прогулка по набережной. Давно здесь не была. На набережной полным ходом идёт подготовка к летнему сезону. Обустраиваются новый 🆕 пляж 🏖. А ещё в прошлом году на набережной наш губернатор установил бесплатные тренажёры. Мечты сбываются.

Правила публикации рецептов.
Вы можете опубликовать рецепт, как обычное сообщение блога, то есть поделиться им как набором продуктов и описанием процесса приготовления. Такой рецепт не попадёт в раздел "Рецепты" и другие пользователи не смогут добавить его в Сохранённые рецепты.

Чтобы ваш рецепт попал в раздел “Рецепты”, для него был рассчитан химический состав, чтобы он опубликовался со специальным оформлением (с шагами, диаграммами), необходимо создать его в приложении.

У вас должны быть кулинарные весы, чтобы указывать точную массу ингредиентов и массу готового блюда. Это необходимо для расчёта калорийности и химического состава. Изучите справку по созданию рецептов в приложении.
Выбирайте продукты из основной базы, т.к. для них известен полный химический состав. Обязательно указывайте виды кулинарной обработки (за исключением тех продуктов, для которых нет доступных видов обработки).
Не рекомендуется использовать в рецепте “Свои продукты”. Находите аналоги в основной базе.
Публикуйте рецепты только тех блюд, которые вы сами готовили. Не нужно просто брать из интернета рецепт и просчитывать его в программе, а потом публиковать на всеобщее обозрение. Рецепт должен быть проверен вашим личным опытом.
Рецепт должен сопровождаться инструкцией по приготовлению. Инструкция должна быть написана вами. Запрещается дословное копирование текста инструкции с других сайтов, а также книг, журналов и т.д., так как это является нарушением авторских прав. Потрудитесь немного и опишите процесс приготовления своими словами.
Необходима как минимум одна фотография блюда. Фото должно быть уникальным, сделанным собственноручно, а не скопированным на просторах интернета.
Фотография должна быть эстетичной и качественной: не допускаются фотографии с плохой резкостью, перевёрнутые, с плохим освещением, а также с грязной посудой, полотенцами и т.п. Подробнее.
Правильно указывайте группу блюда. Например, печёночный торт относится не к тортам (десертам), а ко вторым блюдам или к закускам, а заправка для салата относится не к салатам, а к соусам.
Название блюда не должно содержать определений, выражающих субъективное мнение автора относительно его вкуса или пользы, а именно, таких слов как: "вкусный", "полезный", "диетический", "низкокалорийный", "ПП", “для похудения” и т.п. Допустимо только использование определения "постный" в случае, если блюдо удовлетворяет требованиям религиозного поста.
Название рецепта должно соответствовать его составу и типу. Фантазийные названия недопустимы. Например, если вы сварили кашу, не нужно называть её “Пирожное”.
Рецепт должен иметь кулинарную ценность. Что это значит? Никому не интересны самые обыкновенные блюда, например, бутерброд с маслом или чай с лимоном. Не нужно публиковать рецепты абсолютно всего, что вы едите. Составляйте их в программе для себя, но не выкладывайте в блог. Рекомендуется публиковать: рецепты блюд здорового питания, рецепты для спортивного питания, низкокалорийные блюда и блюда с высоким рейтингом нутриентов, необычные и/или улучшенные в сторону здорового питания варианты обычных блюд, рецепты для праздников, но опять же с уклоном к пользе для здоровья. В то же время если вы создадите правильно рассчитанный рецепт даже самого простого блюда, например, гречневой каши, с красивыми фотографиями, пошаговым описанием, то такой рецепт тоже имеет право на попадание в раздел “Рецепты”.
Рецепты, несоответствующие данным требованиям, будут удаляться или переноситься в соответствующую категорию.

Категории рецептов, опубликованных из приложения.
1. Без КБЖУ и состава нутриентов.
Калорийность, содержание белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов в готовом блюде не рассчитывается (не отображается).

Это самый простой тип публикации, когда вы хотите поделиться рецептом, как набором ингредиентов с описанием процесса приготовления. К таким рецептам предъявляется минимальный набор требований. Вы не обязаны указывать виды кулинарной обработки и массу готового блюда. Вы можете создать свои ингредиенты (пока не реализовано), если не нашли или не хотите искать подходящие в базе продуктов.

Такой рецепт не попадёт в сортировку “по калорийности” и “по полезности” в общем разделе “Рецепты”. Также он не попадёт в отбор по энергетической ценности.

2. Только с КБЖУ
Рассчитываются только калорийность, содержание белков, жиров и углеводов в готовом блюде. Количество витаминов и минералов в готовом блюде не рассчитывается (не отображается).

Вы не можете использовать “свои ингредиенты”, но можете выбирать продукты из расширенной базы (продукты только с кбжу). Виды кулинарной обработки и массу готового блюдо необходимо указывать обязательно.

Такой рецепт не попадёт в сортировку “по полезности” в общем разделе “Рецепты”.

3. С КБЖУ и составом нутриентов
Рассчитываются калорийность, содержание белков, жиров и углеводов в готовом блюде, а также количество витаминов и минералов.

К таким рецептам предъявляются максимальные требования, но они имеют и максимальную ценность для пользователей приложения.

Можно выбирать продукты только из основной базы - это продукты с полным химическим составом, взятым из достоверных источников.