У внука сегодня день рождения и он с родителями ездил в Н2О. А мы с дочкой вечером пошли поздравить его, чтобы не ждать до выходных, так как они в субботу пригласили на шашлыки. Сваха живет в частном доме и они, периодически, ездят туда жарить шашлыки, типа как на дачу. Прогулка была дважды в день, утром и вечером, когда не так жарко, норму по шагам выполнила, а вот по белкам нет.

Сегодня без дождика и уже духота и жарковато, хотя, вроде, и ветерок небольшой. Вечером вышла прогуляться, в итоге 11600 шагов. Земля сухая, думала после дождя навести порядок в палисаднике возле подъезда, легче будет прорывать ненужное, но не тут-то было.

После вчерашнего дождя, да ещё и ночью прошёл небольшой, сегодня комфортная для прогулок погода. За два раза получилось больше 16000 шагов. Днём снова небольшой дождик порадовал.

Ура! Наконец-то многодневные обещания про дождь сбылись. Сегодня во второй половине дня прошёл кратковременный ливень, где-то минут 10, даже землю не промочил как следует, вся вода сбежала ручьями. Однако температура существенно снизилась до +24 и хоть свежесть появилась. Дневная норма по шагам выполнена.

Сегодня с внуком никуда не ходили, что-то нога стала беспокоить. Вышла прогуляться уже вечером, как раз и не так жарко было, но норму по шагам не осилила. Не буду пока сильно нагружать ногу, понаблюдаю за ней.

Что-то прогулка сегодня совсем не радовала, начала болеть стопа левой ноги, хотя норму по шагам выполнила. Но во время прогулки больше сидела возле водоема в тенечке, пока внук носился на площадке. В рационе опять светофор, по такой жаре еда через силу, если бы рацион позволял я бы жила на одних овощах и фруктах, но это угли, а их и так перебор у меня. :-o

Сегодня без внука, так как выходной. Жара продолжается, на прогулку реально можно выходить только или рано утром, или вечером. Вышли с дочкой вечером, нагуляли 11000 шагов.

Духота продолжается. С утра сходила на стрижку. Затем съездили в Водоканал, зарегистрировала новые счётчики, приехали домой уже в 14.30. Отдохнули и пошли на прогулку, а заодно и папу встретили. К вечеру хоть свежий ветерок появился, итог сегодняшнего дня 11000 шагов.

Сегодня весь день было пасмурно, гремел гром, сверкали молнии, а дождь капнул чуть-чуть, даже асфальт не намочил. Все тучи ушли в сторону Северного района. Интересно был ли там дождь? Зато было свежо из-за ветерочка и прогулка была дважды за день, итог 17500 шагов.

Сегодня сходила за внуком в бассейн и на этом моя активность закончилась. Сидели дома ждали сантехника поменять счётчики холодной воды, а он пришёл аж в начале восьмого, правда поменял быстро. Пол дела сделано, теперь нужно ехать в "Водоканал" регистрировать счётчики. Из-за этого ожидания не смогли сходить погулять, поэтому всего 6300 шагов.