Доброе летнее утро девочки. Вес 65.4 ,от вчерашнего слила 500г,интересненько.Вчера рисовая кашка с утра настроила организм на углеводный зажор,больше 200г вышло. После кашки было пюре картофельное,потом арбуз,виноград и наконец чай с медом. Распоясалась совсем. Сегодня беру себя в руки,надо сделать день белковым,но белки не заходят совсем,всегда недобор получается.Всем удачи.

Доброе утро  МЗРовцы.  Вес 65.9  ,перепрыгнула цифру 66,надеюсь буду качаться теперь на 65.  Ура лето продолжается и нет изнуряющей жары,можно работать на огороде,чем я и занимаюсь. Вчера вырезала летние цветы,остались одни астры и розы,даже гладиолусы в этом году уже отцвели. Июльский посев редиса начал отдавать урожай. Вот так в хлопотах и проходит день.Всем удачи.

Доброе,бодрое утро. На улице заморосил дождь,прогнал с огорода.Дома  шуметь нельзя ,внучку сдали на воспитание на выходные,дрыхнет. Появилась возможность написать что-нибудь.Вес стоит на моих любимых 66.6,чуть солью и вновь возвращается.Но я далека от правильного питания,поэтому и не жду результатов,лишь бы не набрать.К безделью мотивируют подруги,которые все под сто кг и живут нормально без заморочек. Я хоть как то пыжусь,всё время вся в делах и ежедневная прогулка по 10т шагов обязательна,если только непогода помешает.Всем прекрасных выходных.

Доброе утро. Вчера снова нахулиганила,угли 207г и сразу вес  66.2 (+300г) Неудержалась ,подъела кашку рисовую за внучкой,да с маслицем да с песочком.  Побить меня не кому. Сегодня буду держаться. Ночью прошел долгожданный дождь,остудил немного раскаленную землю. Бедная наша Бонька стала и шума дождя бояться,носилась в панике.Как у человека панические атаки . Надеюсь ,что сегодня не будет адской жары и можно будет побольше походить, может в аптеку хоть смогу дойти,деду за таблетками. Всем легкого денечка.

Очень жаль, но не набрала баллы на социальную версию.Может сегодня успею.Так что пишу о своей жизни. Стоит жара,спасаемся на  местном озере,которое я называю пруд. Плаваю по два часа,прекрасно. За эту неделю был зажор с шашлычком и коньячком. Праздновали поступление внучки в институт. Поступила в РГУниверситет  Правосудия на  прокурорское отделение. Семья далека от юриспруденции. Прибавила после застолья 1 кг,но благодаря плаванью быстро скинула. Вес 65.9 Надеюсь на дальнейшии успехи. Всем удачных солнечных деньков.

Доброе время суток. Вес радует 65.750 От максимального веса 68.750 скинула 3 кг. Кажется гормоны для  щитовидки подобрали правильно.Надеюсь, что вес не будет так неоправданно расти,как последние время. Сахар тоже устаканился -5.7. Можно успокоиться . Погода замечательная,жара ,солнце. Вчера были на пруду,красота,наплавалась. Надеюсь и оставшиеся жаркие дни покупаемся. Тем более на огороде осталась одна свекла с морковкой,закрутки все приготовила. Всем теплого денечка.

Сегодня Зоя молодец ,вписалась в норму калорий,пусть белка не добрала,но и углей не много,только 100. Целый день временами шел дождь,а на ночь началась гроза. Спать можно не ложиться,всё равно под такой гром не засну. Да и собака счас начнет носиться от страха,незная куда заныкаться.Буду ждать когда закончится,надеюсь не на долго.Споки всем.

Ездили с дедом в храм.Мамочке сегодня 12 лет,как не стало.Поставили свечки,помолились за Царствие небесное родителей. Служба была маленькая,людей мало,вчера же Казанская была,наверное было непротолкнуться. Поблагодарила Бога,что не оставляет нас.  Всем добра.

Доброе утро. У нас хмурое,дождливое утро.Где ты лето? Вес  тоже не обрадывал,хотя вчера был недобор всего. 67.250 ,это + 350г. Сегодня измеряю сахар перед едой,значит по три часа до еды есть нельзя,главное не забыть и не запихнуть что-нибудь в рот. Эндокринолог еще одну таблетку на ночь добавила и всё равно сахар держится 6.5. Достали меня больницы и мои болячки. Не успела с сахаром разобраться,как уже пора ТТГ сдавать и УЗИ делать по щитовидке. Будьте здоровы и не болейте. Удачи и хорошей пятницы.

Сегодня Зоя молодец,если конечно на ночь не нахомячусь. Вся красная,но от недобора,это лучше, чем  от перебора. Утром делала кабачковую икру на зиму,дети любят. Затем погода дала в огороде позаниматься. Клубнику посадила на новое место,а прежнее перекопала и посеяла укроп на зелень,петрушку и грядочку редиски. Вся в хлопотах.Прогулки не было,но копала грядку. Компенсация. Всем бобра.