Всем привет✋👋. Вот и август. Лето пролетело очень быстро. Жаль. Люблю лето.
Лето - время заготовок, поэтому они рулят☺.
Спасибо Ольге за рецепт,
закрыла огурцы новым для нас способом- в собственном соку.
На пробу несколько банок по новому рецепту, своим способом- болгарские огурцы- остальное отдала соседке.
Банки ещё надо на помидоры оставить. Салаты на зиму не делаю, мои не едят.
Хорошо у нас идёт томатный соус консервированный, в магазине не покупаем. Буду делать сама.
Созревает ежевика. Плоды большие, но ещё красные, не поспели.
Внук гостит у нас. Захотел сам приготовить еду. Разжег костёр в мангале и пожарил сосиски ☺.
Сначала дневник был зелёный, а на ночь пришлось поесть, организм здорово поработал за день, дала ему пищу для восстановления. 👍

Всем привет✋👋. В гостях внук. Поехали на дачу. Шли дожди, сыро было, потом юбилей и я проморгала огурцы. Собрала много, но они переросшие. Посоветуйте, что с ними сделать?
Вечером случилось приятное событие, от чего день запомниться.
На даче внук собрал два ведра яблок. Их много в этом году, решила поделиться с соседями.
За яблоки получил денежку, повёл меня в кофе на шашлык🤩

Праздничный день☀. Годовщина свадьбы- 40 лет. Море подарков от родственников. Гости, одни приходят, другие уходят, круговерть. К вечеру даже устала.
В гостях остался внук, приехал с деревни 😒
Всем добра, радости и хорошей погоды.

Всех приветствую!
Прошёл ещё день на МЗР.
С утра шёл мелкий 💦дождь. Ездили на дачу, набрали кабачков, дальше не стали собирать - очень сыро. Ждём погоду.
Домашние дела, прогулки с сыном после обеда, дождь прекратился, но пасмурно.

Всех приветствую!
С утра шёл ливень с градом. На дачу не поехали. Нужно было в магазин, в соседний район еле доехали, вода рекой.
Поэтому этот день мой, ура, можно сходить а спортзал. Шла , вола по щиколотку в воде. Охота хуже неволи! 🤣

Всем привет✋👋.
Солнечная активность зашкаливает, а моя приостановилась. Муж отказался сегодня работать на даче 😀. Температура + 35 градусов. Говорит, не могу, жарко. Приехали домой, пообедали и пошли с сыном гулять.
Было за день три прогулки. Вечером не хотел идти домой. 🤩
Сегодня у меня рационе новый продакт- паста из орехов кешью! Невероятная вкуснота! Орех родом из Бразилии, где говорят" КЕШЬЮ делает волосы блестящими, глаза молодыми, зубы крепкими, а желания сильными... "- спасибо Галине Я за вкусную идею. 🙂
Силы хватило на прогулки в 34 градуса 🤣👍
Всем здоровья, молодости и красоты!

Всех приветствую!
Обычный день- приготовление завтрака, стирка, поездка на дачу.
Вечером прогулка с сыном.
Собрали много кабачков, решила сделать икру, где минимум жиров и углеводов. Варила 2,5 часа, получилась нормально. Вечер ушёл на приготовление еды для мужчин и себя😀. Зато завтра с едой не заморачиваюсь, ем икру, а мои мужчины плов и суп, борщ.
Всем хорошего настроения и достижения цели.

Доброе время суток!
С жориком пока борюсь, не проходит. Был дневник с зелёными полосками, а вечером рука потянулась за арахисом и результат☺.
Так как сейчас агрофитнес, ниже умеренной калорийности соблюдать не приходится. Ставлю дифицит по жёстче, жорик сразу поднимает голову.
Вот так я с трудом иду ко второму этапу похудения.

Доброго времени суток!
С утра закрывала огурцы, которые пошли 🤣.
Решила весь урожай, что будет закрывать на случай голодной зимы🤣👍 .
Правда продолжаю давать соседке по пол ведра. Она каждый раз даёт сыну шоколадку, а я от неё отшипыааю🙂себе.
Жор продолжается, видимо трачу много калорий.

Всем привет!
Хорошая погода, хорошая активность, хороший аппетит 🤣👍. Прямо, как в молодости. Пока вес тот же, объёмы те же. Волнуюсь, что аппетит вырос. Подскажите, как вы боретесь с повышенным аппетитом?