Омеги много не бывает, селедка атлантическая-обожаю её, и д3 и омега-3 и белок и ещё это безумно вкусно....,

С 3 часов ночи льёт дождь, временами ливень, проснулась в четыре часа ночи, было очень громко, гроза и молния, не могла заснуть до 5.30, а в 6 уже вставать и это очень тяжко. Итог дождя затопило все улицы как будто море из берегов вышло или большой прилив, практически вплавь до зала добралась, машины глохли по дороге. Но хорошо вся вода быстро ушла в большей части города

Весь вечер с сыном решали химию, пришлось вспомнить и пытаться донести до него, вроде что то понял но не уверена, что не забудет, хотя он сообразительный, но на уроках не знаю чем занимается, явно не слушает..., надо больше решать и оттачивать навык видимо для усвоения.... И я вспомнила как это интересно... Оказывается....

Дефицит плавно превратился в уровень поддержки 😎, орешки явно были лишними, но вкусными, поминальный день нашей любимой бабушки, как жаль, что ее нет рядом с нами, тоскуем, всегда вспоминаем и очень скучаем

Осень к нам пришла, пошли дожди и похолодало, захотелось чего-то жирненького селедочка в самый раз и омег подсобирать и д закрыть, люблю я ее, правда много не съешь калории закончатся

Сделала место, оно просто неповторимое, наивкуснейшее, ароматное, просто не оторвешься с магазинным вариантом не сравнить, и малой мой распробовал ему тоже очень зашёл

Посмотрела свой холестерин, правда только общий составил 6,1, он мне покоя не даёт, за питанием слежу, растительностью в достаточном количестве, насыщенных жиров особо не перебираю и не налегаю, неужели из за застоя желчи этот порочный круг с всасыванием обратно в кровоток и перенасыщения желчи? И что если удалить желчный проблема интересно разрешится.....

У нас хамса пошла и барабуля, надо только рано утром пойти у рыбаков свежий улов взять... Ну а пока довольствуюсь селедочкой

Море сегодня....., штормит и я какая-то разбитая после вчерашней тренировки, недовосстановленная, надо начать хотя бы высыпаться, чтоб как то скомпенсировать постоянный недосып и улучшить восстановление, не успела очухаться а завтра зал

Мушмула на улице зацветает и пчелки прилетели трудяги опыляют

Делала с младшей десерт из печенья и забыла кремом намазать из творога сметаны и сгущёнки🙈

Фейхоа удивительный фрукт с необыкновенным вкусом и невероятным ароматом, а еще рекордсмен по содержанию клетчатки, открыла его еще в детстве для себя, но не очень распробовала его в то детское время, у нас дома даже дерево росло в зимнем саду, а сейчас очень люблю его плоды, они одно удовольствие, наконец то пришёл сезон фейхоа.....