Наталия Белая
09.09.2013 20:40
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.09.2013 21:57
Сегодня я расслабилась - не могла отказать себе и наелась любимых
пирожных. Придется завтра отрабатывать. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.09.2013 23:34
Очень хороший день. Что - то стала очень увлекаться сладким.Надеюсь
это исправить. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
05.09.2013 22:38
День вышел хороший и если - бы меня не одолевал насморк, то вообще
все было - бы прекрасно. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.09.2013 21:54
Наталия Белая
03.09.2013 21:14
Сегодня получилось удержать калорийность рациона на низком уровне.
Очень настроена сбросить несколько килограмм. Надеюсь что у меня
получится. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
03.09.2013 01:23
Наталия Белая
02.09.2013 00:19
Сегодня калорий не перебрала плюс час ходьбы - можно считать, что
день удачный. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
31.08.2013 22:17
Наталия Белая
30.08.2013 21:27
Заметила, что начинаю набирать вес и решила настроиться на снижение
калорийности рациона. Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Пирог с вишней низкокалорийный
113.5
5.4
2.4
17.6
0
Каша овсяная на молоке
196.9
7.6
4.1
32.5
5
Творожная запеканка с клюквой и орехами
184.2
11.2
8.1
16.9
1
Интересные блоги
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин
Шаги 7109
----
Прошло ровно 6 меся...
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
Лучшие рационы
