Наталия Белая
09.09.2013 20:40
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.09.2013 21:57
Сегодня я расслабилась - не могла отказать себе и наелась любимых
пирожных. Придется завтра отрабатывать. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.09.2013 23:34
Очень хороший день. Что - то стала очень увлекаться сладким.Надеюсь
это исправить. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
05.09.2013 22:38
День вышел хороший и если - бы меня не одолевал насморк, то вообще
все было - бы прекрасно. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.09.2013 21:54
Наталия Белая
03.09.2013 21:14
Сегодня получилось удержать калорийность рациона на низком уровне.
Очень настроена сбросить несколько килограмм. Надеюсь что у меня
получится. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
03.09.2013 01:23
Наталия Белая
02.09.2013 00:19
Сегодня калорий не перебрала плюс час ходьбы - можно считать, что
день удачный. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
31.08.2013 22:17
Наталия Белая
30.08.2013 21:27
Заметила, что начинаю набирать вес и решила настроиться на снижение
калорийности рациона. Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Интересные блоги
