Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
19.09.2013 22:45
Дневник питания и тренировок за 19.09.2013
Очень собой довольна. Удалось удержать калорийность в норме. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
18.09.2013 23:18
Дневник питания и тренировок за 18.09.2013
День выдался неплохой. Сегодня что - то все хотелось есть, не знаю как успокоить аппетит. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
17.09.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 17.09.2013
Тяжелый день, много работы. Опять съела больше, чем хотелось -бы. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
16.09.2013 22:57
Дневник питания и тренировок за 16.09.2013
Удачный день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
15.09.2013 21:12
Дневник питания и тренировок за 15.09.2013
Что - то я совсем расслабилась, много ем. Осень пришла. похолодало и аппетит тук как тут. Нужно брать себя в руки, не то вернутся все мои сброшенные килограммы. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
15.09.2013 00:33
Дневник питания и тренировок за 14.09.2013
Хороший день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
13.09.2013 22:07
Дневник питания и тренировок за 13.09.2013
Очень хороший день. Жду предстоящих выходных. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
12.09.2013 23:34
Дневник питания и тренировок за 12.09.2013
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
11.09.2013 22:36
Дневник питания и тренировок за 11.09.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
10.09.2013 22:05
Дневник питания и тренировок за 10.09.2013
Сегодня был тяжелый день. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
137
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Новые рецепты
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Мороженое манговое
Автор
Галина
153.1
1.8
9.5
15.1
3
2
0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%