Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
09.09.2013 20:40
Дневник питания и тренировок за 09.09.2013
Опять перебор
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.09.2013 21:57
Дневник питания и тренировок за 08.09.2013
Сегодня я расслабилась - не могла отказать себе и наелась любимых пирожных. Придется завтра отрабатывать. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.09.2013 23:34
Дневник питания и тренировок за 07.09.2013
Очень хороший день. Что - то стала очень увлекаться сладким.Надеюсь это исправить. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
05.09.2013 22:38
Дневник питания и тренировок за 05.09.2013
День вышел хороший и если - бы меня не одолевал насморк, то вообще все было - бы прекрасно. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.09.2013 21:54
Дневник питания и тренировок за 04.09.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
03.09.2013 21:14
Дневник питания и тренировок за 03.09.2013
Сегодня получилось удержать калорийность рациона на низком уровне. Очень настроена сбросить несколько килограмм. Надеюсь что у меня получится. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
03.09.2013 01:23
Дневник питания и тренировок за 02.09.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
02.09.2013 00:19
Дневник питания и тренировок за 01.09.2013
Сегодня калорий не перебрала плюс час ходьбы - можно считать, что день удачный. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
31.08.2013 22:17
Дневник питания и тренировок за 31.08.2013
Хороший день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
30.08.2013 21:27
Дневник питания и тренировок за 30.08.2013
Заметила, что начинаю набирать вес и решила настроиться на снижение калорийности рациона. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Аджика абхазская
Автор
Виталий
0
0
0
0
0
1
0
Пирог шоколадно-яблочный
Автор
Oksana
190.4
4.3
2.7
43.9
5
1
12
КюКю КУКУ
Автор
ДЖЕЙХУН
166.7
9.4
12.4
4
11
3
4
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
12
163
Бог Ваня
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
19
72
MaxLi - Юлия
24-05-2025
24 мая 2025 год
Вес по-прежнему стоит, но теперь с устойчивого деф...
6
81
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-06-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%