| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 10:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
| Итого | 520 | 121 | 3 | 10 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 12:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, запечённые |
100
|
361 | 20.9 | 30.9 | 0 |
| Печень куриная |
50
|
68.8 | 10.2 | 3 | 0.4 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Перец сладкий зеленый |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
| Лимонное масло** |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
104 | 3.9 | 8.3 | 3.4 |
| Кофе р-й с молоком*** |
100
|
16.2 | 1.1 | 0.5 | 1.8 |
| Итого | 560 | 677 | 37 | 52 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ____ 17:30 ____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Колбаса вареная, молочная |
120
|
302.4 | 14 | 27.4 | 0.2 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Кофе р-й с молоком*** |
100
|
16.2 | 1.1 | 0.5 | 1.8 |
| Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
| Итого | 375 | 424 | 21 | 35 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ___ 20:00 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ряженка 4,0% жирности |
100
|
67 | 2.8 | 4 | 4.2 |
| Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
10
|
58.6 | 1.8 | 5.1 | 1.9 |
| Итого | 410 | 125 | 4 | 9 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ____ 21:30 ____ |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Итого | 20 | 60 | 1 | 5 | 1 |
| Итого за день | 1885 | 1410 | 70 | 113 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ____ 9:00 ____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| ___ 10:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
35
|
124.6 | 8.7 | 9.6 | 0.8 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Ветчина особая |
40
|
50.4 | 7 | 2.5 | 0 |
| Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
| Яблоко |
15
|
7.1 | 0.1 | 0.1 | 1.5 |
| Итого | 868 | 392 | 19 | 32 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ___ 12:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
| Куриная грудка (филе) |
30
|
33.9 | 7.1 | 0.6 | 0.1 |
| Итого | 80 | 164 | 12 | 12 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 15:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп овощной ***** |
620
|
397.4 | 21.1 | 31 | 8.1 |
| Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, запечённые |
100
|
361 | 20.9 | 30.9 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
| ____________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе р-й со сливками*** |
200
|
169 | 1.2 | 17.2 | 2 |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные |
150
|
505.5 | 3.3 | 52.5 | 4.8 |
| Кешью |
20
|
120 | 3.7 | 9.7 | 4.5 |
| Итого | 1820 | 1558 | 50 | 141 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 20:00 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лосось атлантический (семга) |
100
|
153 | 20 | 8.1 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
| ____________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
| Итого | 910 | 216 | 20 | 11 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| _____ 23:00 _____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндаль |
150
|
913.5 | 27.9 | 80.6 | 19.5 |
| Итого | 150 | 913 | 27 | 80 | 19 |
| Итого за день | 3828 | 3245 | 131 | 278 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ___ 10:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
66
|
231 | 17.4 | 17.6 | 0 |
| Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
| Итого | 384 | 356 | 20 | 29 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ______ 13:00 ______ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рагу овощное**** |
205
|
353.2 | 14.1 | 31 | 3.9 |
| Сметана 10% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2 |
| Кофе р-й со сливками*** |
200
|
169 | 1.2 | 17.2 | 2 |
| Кекс безуглеводный ***** |
30
|
75.1 | 2.7 | 5.9 | 1.6 |
| Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Итого | 535 | 680 | 19 | 59 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ___ 15:00 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Миндаль |
70
|
426.3 | 13 | 37.6 | 9.1 |
| Итого | 270 | 428 | 13 | 37 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| _____ 21:00 _____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень свиная |
100
|
109 | 18.8 | 3.8 | 4.7 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
| Итого | 387 | 248 | 19 | 16 | 11 |
| Итого за день | 1576 | 1713 | 72 | 142 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 15:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
100
|
356 | 24.9 | 27.4 | 2.2 |
| Подсолнечник, семечки |
100
|
601 | 20.7 | 52.9 | 10.5 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
100
|
559 | 30.2 | 49.1 | 4.7 |
| Итого | 1800 | 1516 | 75 | 129 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ______ 18:00 ______ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Айсберг (салат кочанный) |
30
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.5 |
| ____________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кекс безуглеводный ***** |
30
|
75.1 | 2.7 | 5.9 | 1.6 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сахарозаменитель |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
| Итого | 923 | 498 | 16 | 44 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| _____ 21:00 _____ |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень свиная |
100
|
109 | 18.8 | 3.8 | 4.7 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Итого | 960 | 238 | 19 | 14 | 14 |
| Итого за день | 3683 | 2253 | 112 | 188 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| _____ 11:30 _____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
| Итого | 668 | 339 | 13 | 30 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ____ 14:30 ____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп овощной ***** |
545
|
267.1 | 26.2 | 14.7 | 7.6 |
| ____________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Сахарозаменитель |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
| Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
| Виноград |
30
|
21.6 | 0.2 | 0.2 | 4.6 |
| Итого | 793 | 551 | 30 | 40 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 18:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тунец (консервы в масле)** |
185
|
474.7 | 33.3 | 37.9 | 0 |
| ____________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
| Сахарозаменитель |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
| Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
| ____________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кекс безуглеводный ***** |
30
|
75.1 | 2.7 | 5.9 | 1.6 |
| Итого | 733 | 812 | 40 | 69 | 5 |
| Итого за день | 2194 | 1704 | 84 | 140 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ___ 00:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндаль |
50
|
304.5 | 9.3 | 26.9 | 6.5 |
| Итого | 50 | 304 | 9 | 26 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 10:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
| Ветчина особая |
40
|
50.4 | 7 | 2.5 | 0 |
| Сыр чеддер острый, порезанный на ломтики, м.д.ж. 53% в сух. в-ве |
20
|
82 | 4.9 | 6.8 | 0.4 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
| Итого | 925 | 244 | 12 | 20 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ____ 14:30 ____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
| Итого | 315 | 269 | 12 | 23 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ______ 18:00 ______ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
| Ветчина особая |
80
|
100.8 | 14.1 | 5 | 0 |
| Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве |
100
|
350 | 6.2 | 34.4 | 5.5 |
| Банан |
20
|
19.2 | 0.3 | 0.1 | 4.2 |
| Итого | 950 | 642 | 21 | 57 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ____ 21:30 ____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Колбаса, из свинины и говядины, с сыром чеддер, копченая |
100
|
296 | 12.9 | 25.8 | 2.1 |
| Миндаль |
110
|
669.9 | 20.5 | 59.1 | 14.3 |
| Итого | 910 | 968 | 33 | 84 | 17 |
| Итого за день | 3150 | 2429 | 89 | 212 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ____ 9:00 ____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| ___ 10:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Ветчина особая |
40
|
50.4 | 7 | 2.5 | 0 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
| Итого | 975 | 236 | 13 | 18 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ______ 16:30 ______ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп-пюре ****** |
520
|
347.4 | 17.7 | 27.6 | 7.3 |
| Сметана 25% жирности |
200
|
500 | 4.8 | 50 | 6.4 |
| Итого | 1020 | 847 | 22 | 77 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| _____ 20:30 ____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Ветчина особая |
40
|
50.4 | 7 | 2.5 | 0 |
| Сметана 40% жирности |
50
|
190.5 | 1.2 | 20 | 1.3 |
| Сардины атлантические в масле, консервы |
80
|
199.2 | 14.3 | 15.8 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 470 | 599 | 35 | 49 | 2 |
| Итого за день | 2465 | 1682 | 70 | 146 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 10:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Итого | 630 | 151 | 5 | 14 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 13:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Соевое молоко, обогащенное (витаминами А, С. Е, D, B1, В6, РР, калием, кальцием) |
100
|
45 | 2.9 | 2 | 3.1 |
| Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
100
|
208 | 7.9 | 16.7 | 6.7 |
| Итого | 600 | 257 | 11 | 18 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ______ 19:30 ______ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп-пюре ****** |
420
|
242.3 | 19.3 | 15.5 | 5.9 |
| Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
| Итого | 840 | 362 | 23 | 26 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| ___ 22:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ряженка 4,0% жирности |
300
|
201 | 8.4 | 12 | 12.6 |
| Итого | 300 | 201 | 8 | 12 | 12 |
| Итого за день | 2370 | 972 | 48 | 70 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ____ 9:30 ____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Хлеб безуглеводный |
20
|
56.7 | 2.9 | 4.6 | 0.6 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Итого | 650 | 208 | 8 | 18 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ______ 18:00 ______ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рагу овощное**** |
385
|
475.5 | 31.2 | 35.4 | 7.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сахарозаменитель |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
| Итого | 738 | 502 | 32 | 36 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| _____ 21:00 _____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
| Сыр плавленный сливочный (спред), 28,6% жирности, м.д.ж. 69% в сух. в-ве |
20
|
59 | 1.4 | 5.7 | 0.7 |
| Шоколад сладкий |
10
|
55 | 0.3 | 3.4 | 5.8 |
| Итого | 180 | 115 | 1 | 9 | 6 |
| Итого за день | 1568 | 826 | 43 | 64 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ____ 9:30 ____ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Сыр чеддер острый, порезанный на ломтики, м.д.ж. 53% в сух. в-ве |
20
|
82 | 4.9 | 6.8 | 0.4 |
| Паста орехово-кунжутная ** |
40
|
244.2 | 7.1 | 21.9 | 4.7 |
| Итого | 460 | 333 | 12 | 29 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 13:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Паста авокадо+Филадельфия ** |
125
|
236 | 6.9 | 19.9 | 6 |
| Итого | 525 | 243 | 7 | 20 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ___ 18:30 ___ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп-пюре ****** |
550
|
451 | 20.4 | 38 | 6.1 |
| Итого | 750 | 451 | 20 | 38 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ____ 22:00 ____ |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Десерт кокосово-шоколадный ***** |
107
|
255 | 3.7 | 23.2 | 7.6 |
| Итого | 557 | 256 | 3 | 23 | 8 |
| Итого за день | 2292 | 1283 | 43 | 110 | 25 |