Всем бобра!

вес- 55,0:evil:... no comments...
вот собственно и все новости. прокрастинация на работе продолжается... хочу весну и  куда-нить на водичку уже) пересматриваю старые фотки, свербит шило в ж... сюда тоже кину, пусть у вас тоже начнет)))

еда на сегодня. завтрак: сырная полента, бутеры, яйцо. Рис, овощи со свининой, сушки и яйки распределю в течение дня) вчера не было времени убрать фугорошек из овощной смеси. придется выколупывать в процессе еды(

с понедельничком что ли) пью кофе, прокрастинирую... не идет у меня работушка, благо, немного ее с утра. а та что есть, может подождать, пока мысли догонят тело)))
вес 55,2 -100г... массонабор, который я заслужила... 
у меня есть 4 дня чтобы  наесть запланированные 600 г. вполне выполнимо с учетом отека от сидячей работы)))
завтрак классический, на обед и ужин ведро макарон с индейкой и овощами, + ништяки на перекус

Посмотрели вчера с котом "Банши Инишерина". Мне понравилось. И виды, и работа оператора, и игра актеров, и  пронзительный саундтрек. Фильм из тех что перепахивает душу. Коту не очень, как видите. Сказал, что фильм не поднял никаких значимых глубинных проблем и по сути является попыткой  перелить из пустого в порожнее по-новому. А собака в фильме - полная бездарность, достойная унылого сит-кома)))

Из приятного) наконец, определилась со средствами для укладки своей свежепокрашенной гривы и впервые за неделю не похожа на одуван)))

Всем бобра! Постараюсь сегодня сделать ленивый выходной) не знаю, хватит ли меня на весь день, но уже одиннадцать, а я все ещё в постели. Ненадолго я её покинула, но ради вафель с протертой малиной, рикотой и шоколадным топингом и труп бы восстал) весь день я,конечно не пролежу, скучно( такие ленивые незаполненные событиями дни проскакивают во времени незамеченными. Сидишь потом в понедельник на работе, будто и не уходил)))
Вес 55.3, -200г. Объёмы без изменений. Я и не ждала, что будет легко.
Завтрак, как и сказано выше, вафли. На обед картошечка запланирована со свининой и овощами. На ужин, полагаю, рис будет со свинятиной и так по мелочи. Фотки потом досыплю. По мере готовности)))

Вот так в долгожданный выходной проснуться в отвратительном настроении... не ожидала я такой подставы от самого дорогого мне человека, т.е. от себя... швыряет меня на гормональных волнах в этом месяце из крайности в крайность.
Лечить хандру собираюсь традиционными бабьими методами. Схожу в салон, брови просят руки мастера. Частично опустошу банковскую карту благоверного где-нить в магазине. Свою не буду, мне такие стрессы ни к чему. И главное, постараться держаться подальше от русской классической литературы, дабы не усугубить самочувствие.
После обеда в зал наведаюсь, ноги приведу в негодность...

всех пятидневщиков страны с пятницей!

"Уходя вечером с работы, он был рад, что сегодня пятница и можно спрятаться в уикенде. Он накроется субботой и воскресеньем как двумя толстыми одеялами. Ему ничего не хотелось делать; у него даже не хватало мужества читать" (с)

Хуже начальственного гнева только может быть только приподнятое настроение родного руководства, внезапно осознавшего необходимость усовершенствования рабочего процесса)))) и если эмоциональные бури проходят мимо меня, то водоворот кипучей деятельности безжалостно засасывает всех, от зама до распоследней санитарки))) происходит это как правило в пятницу и утихает к середине следующей недели. потом до следующего пика активности работаем в штатном режиме. и цикл повторяется))) 
Тем не менее, как видите, я за@бана, но не сломлена)))

сегодня короткий день (у мужа когда-то на работе это называлось - День металлурга). можно даже не брать с собой кучу еды)  все таки рис самая удобная крупа, гораздо компактнее уминается в контейнер) гречки сегодня вышло до едрени фени, нарыла дома контейнер побольше. с трудом запихнула все все добро в дамский рюкзачок, от чего он тал похож на квадратного колобка, мучимого непроходимостью кишечника.
завтрак, обед и перекус (миссия "спаси банан" - выполнена) впереди ещё 2 гречнево-куриных ужина))

сегодня я хочу спать( поэтому будет чуть больше кофе, чем обычно. в остальном все от слабого до умеренного, полный штиль)))

вес 55,4 -100г. Замерилась: талия и жопь +1см. грудь покинула меня еще в декабре, ушла в глубокое подполье. не знаю, свидимся ли снова...

еда на день. оказалась от одного яйца в пользу творога)

Всем бобра! отвесов и привесов) выписали мне вчера индульгенцию на пережор белка) так сказать, официально благословили на обжорство)  жизнь заиграла новыми красками) держите меня семеро)
Вес 55,5) за сутки +900г.) 
Еще вчера потянула шею во сне. Сегодня уже получше, по крайней мере голова поворачивается в обе стороны без проблем, хотя и больновато. Надеюсь к завтрашней тренировке буду совсем в форме)
завтрак и обед 👇. на ужин - те же макароны с курицей)все чтотне влезло в контейнер) теперь на день у меня уходит почти пачка макарон. пачки крупы на 2 дня. если так дальше пойдет, проще покупать мешками по 5кг)))

Сегодня ни руки, ни мысли не доходят до дневника. последние дни ничем не примечательные. 
вес 54,6, +100г. Жиров мало получилось сегодня. вчера и сегодня чувствую себя постоянно голодной, не смотря на то, что вроде как, в профиците должна быть. опять же вес не растет... в профиците ли я?
на работе уже начинают привыкать, что моя еда занимает 70% нашего микро-холодильника под кулером. смотрю, экономисты вообще сняли угол в холодильнике у бухгалтеров))) 
еда на день 👇 + еще несколько сушек перед сном)

ну здравствуй, понедельник!))) что-то у меня настроение уж больно приподнятое для начала недели. ничего хорошего это не предвещает, прям чувствую нижними полушариями мозга)
с прошлого года забывала принести кофе на работу. и вот свершилось. почти мурчу от счастья... теперь еще месяц буду забывать пресс-заварник для кофе. непривычно для меня отсутствие кофе-машины на рабочем месте.
на дворе -7, но ветер такой влажный и ледяной, что невольно скукоживаешься под порывами.
вес 54,5, -600г😒
Событий нет... жду лета, там жизнь опять закипит.
завтрак, обед, кофеек и я👇

Сегодня воскресенье и я отдыхаю) не значит, что я ничего не делаю, просто занимаюсь исключительно приятными вещами) потуплю в телефон, переваривая завтрак, обязательно пройдусь по улице и, возможно, даже досмотрю фильм, который начала смотреть еще в пятницу, но неизменно засыпала на десятой минуте)может, даже испеку пирог своим. Но это не точно))⁹

Четырехсотграммовую порцию макарон- переростков пришлось фактически всосать в себя за пять минут. Потому что вспомнила, что на почте лежит заказ с алика, а до закрыти 40 минут)) но я справилась))