Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
26.09.2013 00:02
Дневник питания и тренировок за 25.09.2013
День 147
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
25.09.2013 00:03
Дневник питания и тренировок за 24.09.2013
День 146
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
23.09.2013 23:18
Дневник питания и тренировок за 23.09.2013
День 145
.
Отвес за неделю - 1 кг. Теперь я вешу меньше 60 кг, пройдена еще одна психологическая отметка
Прикреплен дневник питания
Ирина
22.09.2013 20:32
Дневник питания и тренировок за 22.09.2013
День 144
.
Прикреплен дневник питания
1
Ирина
21.09.2013 00:12
Дневник питания и тренировок за 20.09.2013
День 143
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
19.09.2013 23:59
Дневник питания и тренировок за 19.09.2013
День 142
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 22:00
Дневник питания и тренировок за 18.09.2013
День 141
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 21:41
Пропорции правильного обеда
3
1
Ирина
17.09.2013 20:16
Дневник питания и тренировок за 17.09.2013
День 140.
Прикреплен дневник питания
Ирина
16.09.2013 23:55
Дневник питания и тренировок за 16.09.2013
День 139.
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
67
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
3
0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Ячменный блинчик с творогом
Автор
Радмира
168.3
9.6
2.7
26
5
2
7