Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
26.09.2013 00:02
Дневник питания и тренировок за 25.09.2013
День 147
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
25.09.2013 00:03
Дневник питания и тренировок за 24.09.2013
День 146
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
23.09.2013 23:18
Дневник питания и тренировок за 23.09.2013
День 145
.
Отвес за неделю - 1 кг. Теперь я вешу меньше 60 кг, пройдена еще одна психологическая отметка
Прикреплен дневник питания
Ирина
22.09.2013 20:32
Дневник питания и тренировок за 22.09.2013
День 144
.
Прикреплен дневник питания
1
Ирина
21.09.2013 00:12
Дневник питания и тренировок за 20.09.2013
День 143
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
19.09.2013 23:59
Дневник питания и тренировок за 19.09.2013
День 142
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 22:00
Дневник питания и тренировок за 18.09.2013
День 141
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 21:41
Пропорции правильного обеда
3
1
Ирина
17.09.2013 20:16
Дневник питания и тренировок за 17.09.2013
День 140.
Прикреплен дневник питания
Ирина
16.09.2013 23:55
Дневник питания и тренировок за 16.09.2013
День 139.
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%