Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
26.09.2013 00:02
Дневник питания и тренировок за 25.09.2013
День 147
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
25.09.2013 00:03
Дневник питания и тренировок за 24.09.2013
День 146
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
23.09.2013 23:18
Дневник питания и тренировок за 23.09.2013
День 145
.
Отвес за неделю - 1 кг. Теперь я вешу меньше 60 кг, пройдена еще одна психологическая отметка
Прикреплен дневник питания
Ирина
22.09.2013 20:32
Дневник питания и тренировок за 22.09.2013
День 144
.
Прикреплен дневник питания
1
Ирина
21.09.2013 00:12
Дневник питания и тренировок за 20.09.2013
День 143
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
19.09.2013 23:59
Дневник питания и тренировок за 19.09.2013
День 142
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 22:00
Дневник питания и тренировок за 18.09.2013
День 141
.
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 21:41
Пропорции правильного обеда
3
1
Ирина
17.09.2013 20:16
Дневник питания и тренировок за 17.09.2013
День 140.
Прикреплен дневник питания
Ирина
16.09.2013 23:55
Дневник питания и тренировок за 16.09.2013
День 139.
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
65
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0