Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
400
|
199.2 | 9.2 | 8 | 21.6 |
Тефтели |
180
|
163.4 | 14 | 8.3 | 8.1 |
Кетчуп |
50
|
50.5 | 0.5 | 0.1 | 13.6 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1660 | 473 | 26 | 16 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза, консервы |
340
|
197.2 | 7.5 | 1.4 | 38.1 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Простокваша 3,2% жирности |
150
|
88.5 | 4.4 | 4.8 | 6.2 |
Итого | 590 | 326 | 12 | 6 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
250
|
252.3 | 10.5 | 2.7 | 46.4 |
Лук репчатый (Жарка) |
100
|
30.5 | 1.3 | 0.2 | 5.7 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 360 | 372 | 11 | 12 | 52 |
Итого за день | 2610 | 1172 | 50 | 36 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
200
|
331.2 | 25.6 | 10.6 | 32.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Таблетка ламинария |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир в капсулах |
5
|
50 | 1 | 5 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1463 | 418 | 28 | 18 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
350
|
174.3 | 8.1 | 7 | 18.9 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
Семена льна |
10
|
51.4 | 1.8 | 3.7 | 1.1 |
Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 890 | 378 | 14 | 13 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели |
120
|
94.9 | 7.4 | 4.4 | 6.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 570 | 249 | 13 | 6 | 35 |
Итого за день | 2923 | 1045 | 56 | 37 | 116 |