Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кулич |
200
|
590.4 | 14.8 | 15.6 | 97.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
500
|
270 | 14.5 | 12.5 | 24 |
Итого | 700 | 860 | 29 | 28 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца |
100
|
270.6 | 10.6 | 19.5 | 13.8 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
77.7 | 2.3 | 0.9 | 15 |
Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
Лук репчатый (Пассерование) |
30
|
11.9 | 0.4 | 0.1 | 2.4 |
Шампиньоны (Тушение) |
250
|
58.4 | 9.2 | 2.2 | 0.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Помидор (томат), парниковый |
125
|
17.5 | 0.8 | 0 | 4.8 |
Лук зеленый (перо) |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 984 | 796 | 42 | 47 | 49 |
Итого за день | 1684 | 1656 | 72 | 76 | 171 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца |
100
|
270.6 | 10.6 | 19.5 | 13.8 |
Итого | 100 | 270 | 10 | 19 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Pulse up |
450
|
225 | 0 | 0 | 49.5 |
Доширак Сытный Обед |
50
|
200 | 3.5 | 8.5 | 27 |
Итого | 500 | 425 | 3 | 8 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зубатка полосатая (Припускание) |
130
|
123.9 | 18.1 | 5.7 | 0 |
Огурец парниковый |
86
|
9.5 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута [Мореслав] |
40
|
49.2 | 0.4 | 4 | 2.8 |
Ряженка 2,5% жирности |
75
|
40.5 | 2.2 | 1.9 | 3.2 |
Ряженка 4,0% жирности |
75
|
50.3 | 2.1 | 3 | 3.2 |
Фунчоза запарка |
138
|
484.4 | 0.3 | 0.1 | 118.1 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 544 | 757 | 23 | 14 | 128 |
Итого за день | 1144 | 1453 | 37 | 42 | 219 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопаточная часть корейки без кости, жареная на огне |
90
|
181.8 | 22.3 | 10 | 0.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью |
50
|
300 | 9.3 | 24.3 | 11.3 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
50
|
98.5 | 3.1 | 0.6 | 20 |
Суп мясной с лапшой и картошкой |
400
|
56.4 | 3.6 | 0.8 | 8.8 |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
30
|
159.3 | 2.4 | 10.2 | 13.9 |
Итого | 920 | 796 | 40 | 45 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
Суп мясной с лапшой и картошкой |
400
|
56.4 | 3.6 | 0.8 | 8.8 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
150
|
93 | 4.4 | 5.3 | 7.1 |
Пицца |
100
|
270.6 | 10.6 | 19.5 | 13.8 |
Итого | 670 | 471 | 21 | 30 | 30 |
Итого за день | 1590 | 1267 | 61 | 75 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
40
|
251.6 | 1.1 | 26.8 | 1.5 |
Итого | 540 | 251 | 1 | 26 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени |
250
|
477.3 | 20.3 | 23.5 | 47.8 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Свинина, рёбра с лопаточной части, постное мясо, на кости, жареные на огне |
250
|
540 | 69.6 | 29.1 | 0 |
Итого | 950 | 1074 | 92 | 52 | 61 |
Итого за день | 1490 | 1325 | 93 | 79 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
150
|
195 | 4 | 0.4 | 41.7 |
Подливка |
20
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
63
|
66.3 | 13.8 | 1.1 | 0.3 |
Ветчина особая |
30
|
37.8 | 5.3 | 1.9 | 0 |
Зефир |
10
|
34 | 0.5 | 0 | 8 |
Итого | 273 | 336 | 23 | 3 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени |
350
|
668.2 | 28.4 | 32.9 | 66.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 850 | 668 | 28 | 32 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
1500
|
645 | 6.9 | 0 | 53.2 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Помидор (томат), парниковый |
250
|
35 | 1.5 | 0 | 9.5 |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
10
|
53.1 | 0.8 | 3.4 | 4.6 |
Тыквенные семечки, жареные с солью |
70
|
401.8 | 20.9 | 34.3 | 5.7 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2030 | 1156 | 31 | 37 | 76 |
Итого за день | 3153 | 2161 | 83 | 74 | 194 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крем суп с грибами |
200
|
132.6 | 9 | 1.8 | 20.2 |
Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
Итого | 230 | 209 | 12 | 8 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени |
500
|
954.5 | 40.5 | 47 | 95.5 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
50
|
314.5 | 1.4 | 33.5 | 1.9 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1950 | 1331 | 44 | 84 | 102 |
Итого за день | 2180 | 1540 | 57 | 92 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Итого | 50 | 87 | 7 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
50
|
276 | 13.2 | 22.6 | 5 |
Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
Итого | 80 | 353 | 17 | 29 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны |
250
|
285 | 8.8 | 6 | 48.8 |
Фарш |
150
|
454.5 | 22.5 | 38.9 | 2.1 |
Подливка |
50
|
8.6 | 0.4 | 0.1 | 1.6 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодец |
100
|
124.6 | 16.4 | 6.1 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 2.9 |
Итого | 1053 | 872 | 48 | 51 | 55 |
Итого за день | 1183 | 1313 | 72 | 86 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибы жареные с картофелем по 1-242 |
250
|
285 | 9.8 | 13 | 31.8 |
Итого | 250 | 285 | 9 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
3000
|
1290 | 13.8 | 0 | 106.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, тушеное |
150
|
288 | 39 | 13.5 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
1000
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Индейка, крылышки, копченые |
100
|
221 | 27.4 | 12.4 | 0 |
Лечо [Bonduelle] |
70
|
42 | 1.1 | 0.2 | 7.7 |
Итого | 4420 | 1949 | 84 | 26 | 136 |
Итого за день | 4670 | 2234 | 94 | 39 | 168 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
Итого | 30 | 77 | 3 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец |
150
|
376.7 | 24.8 | 30.6 | 0 |
Попкорн, приготовленный с использованием масла, с солью |
30
|
150 | 2.7 | 8.4 | 14.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 680 | 526 | 27 | 39 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис с овощами |
250
|
316 | 6.8 | 7 | 55.5 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые |
50
|
103 | 14.4 | 4.6 | 0 |
Итого | 1000 | 513 | 22 | 12 | 75 |
Итого за день | 1710 | 1116 | 53 | 58 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Пирожное бисквитное с белковым кремом |
150
|
504 | 6.6 | 11 | 94.7 |
Итого | 270 | 694 | 22 | 24 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс Актив Витамин D3 |
8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодец |
200
|
502.2 | 33 | 40.8 | 0 |
Мороженое пломбир |
300
|
696 | 11.1 | 45 | 61.2 |
Итого | 500 | 1198 | 44 | 85 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зубатка полосатая (Припускание) |
135
|
128.6 | 18.8 | 5.9 | 0 |
Огурец парниковый |
125
|
13.8 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Аскорбиновая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 2.9 |
Итого | 271 | 144 | 19 | 6 | 5 |
Итого за день | 1041 | 2037 | 85 | 116 | 162 |