Сегодня гуляли по Лужникам. Было просто оооочень много велосипедистов. Веломарафон от Москва-сити до ВДНХ и ещё и бесплатный. В общем, любителей прям тьма. Это здорово. Родители с детьми едут, даже с мелкими.
Потом дотопили до Новодевичьего. Показала утку с утятами от жены Буша (вроде от неё), потом зашли на Новодевичье кладбище. Догуляли до Горбачёва и Жириновского. Все усеяно цветами.
Пока шли по набережной увидели как снимают фильм. Там были Оксана Акиньшева и Данила Козловский. Неожиданно было увидеть Козловского. В жизни прям красавчик.
В итоге догуляли до полного изнеможения. Пожалуй, это был впервые раз, когда меня угуляли. Вот, что значит пропустить несколько дней прогулки. Что после этого уже после 20000 шагов просто дохнуть начинаешь. Я реально еле дошла до кальянной и там упала.

Я жру. Снова и снова обещаю себе остановиться и начать питаться правильно. Но вот сегодня снова встреча и ночные гамбургеры (булку выкинула). Спасает может от быстрого набора только прогулки. Вчера 25000, сегодня 27500. Но на весах уже плюс 1 где-то И прям вижу как жирок на животе распределяется.
Лечу на Кипр. 9 утром будем уже там. И я уверена, что даже после того как прилечу, то задержусь не остановится в первое время. Все же вкусное и интересное. И с картошкой фри….
Но я вернусь пока надежа на потеряна.

Всем привет  Я совсем редкий гость тут стала. Никак не могу взяться снова взвешивать и считать калории. Но это наверно потому, что весы стабильно показывают цифру между 50 и 50.5. 
Но вот сегодня уже 50.8 второй день и как-то неприятно, что вес начинает подниматься.
На таких грустных новостях забабахала себе дико калорийный завтрак.
Сначала хотела просто яичницу с помидорами. потому увидела. что в холодильнике скоро моцарелла умрет и пришлось ее "спасать". Вот теперь сижу обожрамшись и ругаю себя. Ну я же не мусорка, в которую нужно утилизировать вот так продукты... Хотя было вкусно.

Осталось уже меньше двух недель до моего отлета. Радует, что там будет еще 2 месяца полноценного лета. И что будет еще 2 месяца купания в море по выходным, либо прогулки в горах. Грущу только, что скорее всего мои ежевечерние прогулки подходят к концу. в Москве то все очень хорошо видно и даже с моей ночной слепотой я вполне комфортно передвигаюсь. На Кипре с освещением просто треш, а это значит, то вечером я буду сидеть дома (муж категорически отказывается ходить пешком) и толстеть. Сейчас я ежевечерне сжигаю порядка 50-0-700 калорий и не особо толстею, даже несмотря на мои постоянные зажоры (и по вечерам тоже). А как только перестану сжигать, то тут либо возвращение к достаточно жесткому контролю, либо научиться вставать часов в 5-6 утра и находить свой минимум (20000 шагов ) с утра. В общем, буду как-то выкручиваться наверно. 
Настроение предчемоданное, но нужно еще успеть доделать кучу разных дел. Собирать вещи еще даже не начала. Хотя нужно сделать жесткую сортировку, потому что надо взять вещи как для лета, так и для зимы. А багажа у меня всего 30 килограмм.
ПС. Корсет все еще ношу и привыкаю к лишним +500 грамм  Все еще не решилаь написать почему же нужно носить корсет и теперь я эти 500 грамм не считаю лишними.

Как-то насыщенно у меня в последние дни с разными мероприятиями и работой.
Начала задумываться, что пора бы вернуться к подсчету съеденного.
Нет, не потому что я вдруг начала толстеть. Хотя, грамм 700 я набрала, пожалуй. Но пока сложно судить, во-первых, у меня отек, который является вполне закономерным следствием моей неожиданной реализации в визуальном улучшении меня.
Во-вторых, были месячные, которые тоже добавляют отечности.

Но начать следить за питанием пора. Потому что у меня начался явный уклон в сторону выпечки, сладенького и прочих неожиданных зажоров.
Вот только начать снова взвешивать, готовить что-то для себя - это прям сложно
Обещаю начать в ближайшие дни и вернуться в строй

Пытаюсь не совсем забросить МЗР. Но без ведения дневника писать особо не хочется.
Всю эту неделю ударно ходила по вечерам. Красиво получилось.
Программка самостоятельно поднимает среднее значение. И ещё на 17500 она мне рисовала желтый график

Вес пока стабильно держится и наверно даже слегка идёт вниз.

Какой-то у меня непрекращающийся забег по врачам.
Сначала я решила, что надо сделать капы. Выяснилось, что неплохо бы кариес сначала вылечить. В обратном порядке нельзя. 2 недели лечила зубки.
Сегодня вот сделали слепок для кап.
Вчера свалилась в обморок. Пошла к кардиологу. По кардиограмме все ок. Но поставили холтер. Теперь нужно ещё сдать кровь, зайти ща расшифроковкой.
Плюс несколько походов к окулисту
Плюс сделала узи вен ног.
Завтра похож к маммологу.
А ещё нужно сдать тесты на вич, гепатит и прочую гадость. И ещё на туберкулёз.
Последние анализы для поездки. Впрочем, не только для неё, если решусь.
А ещё после всего к терапевту….

Но в целом, здорова, как бык. Не считая давления, которое вдруг упало и не особо поднимается.