Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биг тейсти |
330
|
745.8 | 36.3 | 46.2 | 56.1 |
Кофе молотый |
150
|
10.1 | 0.8 | 0.8 | 0.2 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 830 | 755 | 37 | 47 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из помидоров |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Поджарка из свинины |
50
|
121.8 | 4.8 | 11 | 1.2 |
Карбонат Гродно |
50
|
70 | 5.5 | 5.5 | 0 |
Каша рисовая |
200
|
292.2 | 8.2 | 15.4 | 29.8 |
Яйцо куриное |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Хлеб |
30
|
75.1 | 1.8 | 1.6 | 13.2 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 930 | 752 | 29 | 47 | 51 |
Итого за день | 1760 | 1508 | 66 | 94 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб,докшицы,зерно |
45
|
112.5 | 5 | 0.7 | 19.8 |
Карбонат Гродно |
30
|
42 | 3.3 | 3.3 | 0 |
Кофе молотый |
150
|
10.1 | 0.8 | 0.8 | 0.2 |
Каша овсяная. |
200
|
91 | 3.2 | 1.6 | 16 |
Яйцо куриное |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 835 | 350 | 19 | 13 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус кисло сладкий |
1
|
50 | 0.1 | 0.3 | 0 |
Снек бокс |
1
|
549 | 28 | 25 | 54 |
Квас хлебный |
250
|
67.5 | 0.5 | 0 | 13 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 477 | 722 | 29 | 25 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Лук жареный по 2-56 |
35
|
87.9 | 1.6 | 4.7 | 9.6 |
Кашанка жареная |
85
|
186.3 | 9.4 | 11.6 | 11 |
Салат из дайкона |
100
|
64.3 | 1 | 3.9 | 6.2 |
Итого | 320 | 413 | 13 | 20 | 42 |
Итого за день | 1632 | 1487 | 62 | 59 | 157 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр на яйцах |
100
|
247.9 | 11.6 | 18.1 | 9.2 |
Кофе молотый |
150
|
10.1 | 0.8 | 0.8 | 0.2 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 258 | 12 | 18 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук жареный по 2-56 |
50
|
125.5 | 2.3 | 6.8 | 13.7 |
Грудинка жареная |
20
|
102.8 | 2 | 10.5 | 0 |
Кашанка жареная |
160
|
350.7 | 17.6 | 21.9 | 20.6 |
Лещ вяленый |
25
|
55.3 | 10.5 | 1.5 | 0 |
Картофель |
100
|
77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 855 | 781 | 35 | 41 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Карамель |
20
|
74.2 | 0 | 0 | 18.5 |
Итого | 40 | 205 | 3 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карбонат Гродно |
70
|
98 | 7.7 | 7.7 | 0 |
Пюре тыквы |
100
|
15 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Хлеб |
40
|
100.2 | 2.4 | 2.1 | 17.6 |
Итого | 310 | 237 | 11 | 10 | 24 |
Итого за день | 1805 | 1482 | 62 | 82 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб,докшицы,зерно |
80
|
200 | 8.8 | 1.2 | 35.2 |
Сыр деревенский |
35
|
112 | 8.1 | 8.8 | 0 |
Колбаса вареная |
40
|
102.8 | 5.1 | 8.9 | 0.6 |
Кофе молотый |
195
|
13.1 | 1 | 1 | 0.2 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 427 | 22 | 19 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с маслом |
100
|
123.6 | 3.9 | 2.2 | 22.1 |
Квашеная капуста |
100
|
76 | 1.4 | 4.9 | 6 |
Карп жареный |
150
|
256 | 26.1 | 14.9 | 4.5 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 455 | 31 | 22 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 191 | 2 | 1 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с маслом |
250
|
309 | 9.8 | 5.5 | 55.3 |
Квашеная капуста |
100
|
76 | 1.4 | 4.9 | 6 |
Карп жареный |
100
|
170.7 | 17.4 | 9.9 | 3 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 555 | 28 | 20 | 64 |
Итого за день | 2900 | 1630 | 84 | 63 | 172 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб,докшицы,зерно |
50
|
125 | 5.5 | 0.8 | 22 |
Сыр деревенский |
12
|
38.4 | 2.8 | 3 | 0 |
Карп жареный |
161
|
274.8 | 28 | 15.9 | 4.8 |
Кофе молотый |
149
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.1 |
Колбаса |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 792 | 499 | 39 | 24 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Снежок |
12
|
50.9 | 0 | 1.2 | 10.8 |
Лещ вяленый |
47
|
103.9 | 19.7 | 2.8 | 0 |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 689 | 300 | 21 | 5 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карп жареный |
250
|
426.7 | 43.5 | 24.8 | 7.5 |
Яблоко |
270
|
126.9 | 1.1 | 1.1 | 26.5 |
Хлеб |
50
|
115 | 3.8 | 1.7 | 18.7 |
Итого | 570 | 668 | 48 | 27 | 52 |
Итого за день | 2051 | 1468 | 109 | 57 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булка ярославская |
65
|
191.1 | 4.9 | 3.4 | 34.9 |
Карп жареный |
250
|
426.7 | 43.5 | 24.8 | 7.5 |
Кофе молотый |
200
|
13.4 | 1 | 1 | 0.2 |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Хлеб |
45
|
103.5 | 3.4 | 1.5 | 16.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1210 | 842 | 53 | 31 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе с луком |
150
|
144.2 | 20.4 | 3.9 | 6.9 |
Апельсин |
180
|
77.4 | 1.6 | 0.4 | 14.6 |
Помидор |
130
|
31.2 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1010 | 323 | 24 | 5 | 41 |
Итого за день | 2220 | 1166 | 77 | 36 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр деревенский |
15
|
48 | 3.5 | 3.8 | 0 |
Батон нарезной |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Слива (садовая) |
110
|
53.9 | 0.9 | 0.3 | 10.6 |
Творог мягкий |
230
|
172.5 | 19.6 | 9.2 | 3 |
Кофе молотый |
147
|
9.8 | 0.7 | 0.7 | 0.1 |
Лещ вяленый |
17
|
37.6 | 7.1 | 1 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 899 | 400 | 34 | 15 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с грудинкой |
300
|
183.9 | 3.6 | 10.8 | 17.7 |
Килька в томате. |
100
|
182 | 14 | 12 | 4.5 |
Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Хлеб |
66
|
151.8 | 5 | 2.2 | 24.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 891 | 528 | 23 | 25 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, |
70
|
179.9 | 9 | 15.5 | 1.1 |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Сушки |
20
|
67.8 | 2.1 | 0.2 | 14.2 |
Хлеб |
35
|
80.5 | 2.7 | 1.2 | 13.1 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 825 | 475 | 16 | 17 | 57 |
Итого за день | 2615 | 1403 | 73 | 58 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
180
|
149 | 3.8 | 4.3 | 23.9 |
Сыр деревенский |
15
|
48 | 3.5 | 3.8 | 0 |
Батон нарезной |
35
|
91.7 | 2.6 | 1 | 18 |
Кофе молотый |
150
|
10.1 | 0.8 | 0.8 | 0.2 |
Хек тушеный |
180
|
124.2 | 16 | 4.5 | 4.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1060 | 423 | 26 | 14 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с грудинкой |
300
|
183.9 | 3.6 | 10.8 | 17.7 |
Колбаса вареная, |
50
|
128.5 | 6.4 | 11.1 | 0.8 |
Слива (садовая) |
160
|
78.4 | 1.3 | 0.5 | 15.4 |
Кофе молотый |
150
|
10.1 | 0.8 | 0.8 | 0.2 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Сушки |
10
|
33.9 | 1.1 | 0.1 | 7.1 |
Хлеб |
30
|
69 | 2.3 | 1 | 11.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1230 | 523 | 16 | 24 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка припущеная |
180
|
204.3 | 41.8 | 3.6 | 1.3 |
Творог мягкий |
150
|
112.5 | 12.8 | 6 | 2 |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Чай зеленый |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор |
180
|
43.2 | 2 | 0.4 | 6.8 |
Груша |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.2 | 8.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1370 | 594 | 61 | 28 | 21 |
Итого за день | 3660 | 1541 | 104 | 67 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша тыква,кукуруза |
265
|
104.9 | 2.9 | 0.5 | 22 |
Сыр деревенский |
20
|
74 | 5 | 5.4 | 0 |
Хлеб английский |
20
|
48 | 1.9 | 0.3 | 9.4 |
Кофе молотый |
150
|
10.1 | 0.8 | 0.8 | 0.2 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 835 | 237 | 10 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, |
60
|
154.2 | 7.7 | 13.3 | 0.9 |
Суп по сельски |
300
|
149.7 | 3.3 | 9.3 | 13.2 |
Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Лечо острое |
162
|
116.8 | 2.8 | 3.6 | 17.8 |
Хлеб |
35
|
80.5 | 2.7 | 1.2 | 13.1 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 962 | 511 | 16 | 27 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
75
|
35.3 | 0.3 | 0.2 | 7.7 |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Творог мягкий |
250
|
187.5 | 21.3 | 10 | 3.3 |
Яйцо куриное |
115
|
180.6 | 14.6 | 13.2 | 0.8 |
Джем грушевый |
50
|
180.2 | 0.3 | 0.2 | 44.3 |
Хлеб |
35
|
80.5 | 2.7 | 1.2 | 13.1 |
Чай зеленый |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1255 | 713 | 39 | 25 | 78 |
Итого за день | 3052 | 1461 | 67 | 59 | 157 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша тыква,кукуруза |
225
|
99.2 | 2.7 | 0.5 | 20.9 |
Сыр деревенский |
20
|
74 | 5 | 5.4 | 0 |
Хлеб английский |
40
|
96 | 3.8 | 0.6 | 18.8 |
Кофе молотый |
150
|
10.1 | 0.8 | 0.8 | 0.2 |
Яйцо куриное |
90
|
142.8 | 11.5 | 10.5 | 0.6 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 905 | 422 | 23 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Колбаса вареная, |
60
|
154.2 | 7.7 | 13.3 | 0.9 |
Суп по сельски |
300
|
118.5 | 2.4 | 7.5 | 10.5 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Персик |
160
|
72 | 1.4 | 0.2 | 15.2 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
лечо |
100
|
58 | 1.1 | 3.5 | 5.3 |
Хлеб |
30
|
69 | 2.3 | 1 | 11.2 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 617 | 18 | 31 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
160
|
132.5 | 3.4 | 3.8 | 21.3 |
Хек тушеный с морковью и луком |
200
|
138 | 17.8 | 5 | 4.8 |
Салат понедельник |
200
|
94.2 | 2.4 | 5 | 9 |
Хлеб |
40
|
92 | 3 | 1.4 | 15 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 980 | 456 | 26 | 15 | 50 |
Итого за день | 3085 | 1496 | 68 | 64 | 152 |