Сегодня именно тот день, когда все пошло не по плану с самого раннего утра, поэтому с рационом не сложилось. С Крещенским Сочельником всех! Светлого вечера, счастливой жизни и стройной фигуры всем нам!❤

Сегодня устала и глазки просто съезжаются в одну точку , хочу пораньше лечь спать. Утром ещё лопату катала возле гаража и по всем дорожкам, а сейчас уже дождь идёт 🤯. Задолбала такая погода. Такое ощущение, что МАРТ с ЯНВАРЁМ сутки через двое работают😂. С питанием сегодня все ок.

Сегодня вспомнила про свой самый вкусный и полезный десерт: фрукты, йогуртово-банановый соус и орешки 😋. Именно такой десерт полностью помогает мне подавить тягу к кондитерским изделиям😉.

Вчера не получилось опубликовать свой дневник, потому что были очень сильные порывы ветра и в результате произошло повреждение электролиний. Несколько населённых пунктов остались без света и наш посёлок в том числе. Всем доброго вечера и хорошей погоды)))

Сегодня ещё один праздник😉. Сложнее всего понять феномен ,,старого нового года", наверное, некоторым европейцам😆. Мы, конечно же, понимаем, что это праздник который получился в результате смены летоисчисления. В этот вечер принято очередной раз😆 щедро накрывать стол, а у меня получилось сегодня особенно щедро с жирком😅. Зато вечером я позанималась снеголопаточным фитнесом и надеюсь, что в моих боках он теперь не отложится😉. Всем благополучия и крепкого иммунитета!❤

Сегодня минус 15 и это нереально холодно. В эту пятницу уже будет ветрено с проливными дождями и днём плюс 4. Уж и не знаю, наверное пусть лучше бы был сильный мороз, чем такой перепад. Резкое изменение температуры - это всегда стресс для нашего организма(((. Всем тёплого и уютного вечера😘

В последнее время несколько раз в некоторых дневниках на глаза попадалась гречка и каждый раз я думала о том, что нужно бы приготовить этот замечательный продукт. Думала об этом, признаюсь,
ещё с прошлого года🤣. Сегодня это свершилось. Я больше всего люблю гречку в сочетании с яичницей или яйцом пашот, ну вот правда, не с мясом, а именно с яичницей. А какое ваше любимое сочетание гречки?🤔

Не смогла удержаться сегодня утром и съела, честное слово, последний кусочек тортика, всего лишь 50 г. Всё, ура, его больше нет! Полосочки все зелёные, на удивление, сама не ожидала.

Сегодня мне поднесли кусочек тортика Эстерхази мммм... какой же он вкусный, разве можно отказаться от такого десерта с чашечкой кофе😋? Зачем они купили его😩? Я могу отговорить сама себя от покупки такого пирожного, но когда такой тортик стоит у меня дома в холодильнике - это настоящее искушение. Сегодня в виде исключения я себе позволила такое удовольствие в размере кусочка на 100 г🙄, потому что в противном случае он бы мне снился 🙂. С рационом совсем беда😩😩😩

Сначала были друзья у нас в гостях, теперь родственники и всё это с застольями продолжается который день подряд. Родственники будут, вероятнее всего, до конца месяца и это замечательно, но при таких обстоятельствах очень сложно питаться придерживаясь своего плана. Я с вечера обдумываю свой рацион на завтра, но теперь редко удаётся вписываться в эти рамки. В общем, решила я с понедельника всех перевести на свой рацион, думаю, что это будет верное решение. На фото мой обещанный Дед Мороз с мешком подарков, который пытается влезть через окошко на втором этаже)).