Снова стала записывать. Правда перебор как всегда. Всю прошлую неделю ела блины без совестно. И получила +1,5 кг. И это только за неделю. И с ужасом подумала, что опять стала срываться и переедать. И можно прибавить за месяц более 5 кг. УЖАС! :evil: Надо восстанавливаться и браться за себя. Думала, что в выходные похожу хотя бы в бассейн. Но мое тело и гормоны решили по другому. Т.е. внесли свои коррективы в мои планы. Но единственное, что удалось это попасть на массаж. Не просто массаж, а тайский. У нас в городе есть салоны, где работают только тайки-массажисты. Такое удовольствие получила, что словами не передать. :party:
Работаем дальше на результат. :кулак:

Вот и пролетел этот долгожданный день рождения. Так долго его ждешь, а потом бах и не все так гладко как хотелось бы. 
Было много звонков от родных и знакомых целый день. Даже очень приятно особенно когда именно позвонят в этот день. Такое впечатление, что со всеми повидалась и пообщалась. А оказывается столько много знакомых тебя помнят и ценят. Просто радость появляется на душе. 
Единственным был большой подарок это поход после работы в театр. Муж заранее покупал через интернет. Ходили в малый театр комедии на васильевском. Спектакль назывался: "Последний трамвай". Очень понравилось. Отдохнула и мозгами и телом. Правда пришлось до театра и с театра пройтись пешочком. Я надеюсь, что свой перебор в калориях я немного отыграла. Ну и вина выпила от того, что было больно смотреть на моего беспомощного мужа, который ни как уже который день не может справиться со своим недугом. Будем пытаться, как говорится "и в радости и горе".

В ожидании праздника и подарков. Эта суета и нравиться и не нравиться. Это уборка, готовка, бега по магазинам. Но готовить много не стала. Кое-какие заготовки сделала. Но гостей не будет, кроме домочадцев. Так что особенно не готовилась. Думала, что с мужем пойдем в ресторан в этот день на несколько часов при свечах. Но к сожалению мой муж сорвался и запил. Теперь я в расстройстве. Но особенно не переживаю, т.к. я свое возьму в выходные. Записалась на тайский массаж в субботу. Буду отрываться. :party: Но от него я уже заранее получила букет цветов. Что немного сгладило мое настроение. :скучно:

Так очень хотелось жирненького, что просто переборщила. Но это от недоедания жиров на неделе. Сходила на тренировку. Измоталась, но чувство гордости после присутствовало. :oops: Хотя я знаю, что нужно по чаще, но ленюсь. Во вторник у меня будет день рождения и попробую не переесть, т.к. иду в ресторан. :oops: Потом придется отрабатывать. Жалко только то, что аква-эробика по вторникам. А мне она очень понравилась. Придется пропустить и наяривать после на тренажерах. :secret:

Иногда так хочется чего-то, что это может сниться, а может и закрытыми глазами представлять. Закроешь глаза и как-будто смотришь на себя в зеркало и видишь стройное, красивое, мускульное тело. Не просто стройное, а идеальное. :secret: Вот и в очередной раз мне это ведение пришло. Но оно интересно получилось во время любви с мужем. Представила, что моя талия тонкая и ни чего не мешает. :secret: :party: И настолько усилилось это желание, что я была на высоте. :oops:

Стараюсь не нарушать, но волей-неволей не могу. Хоть немного, но нужно съесть что-то такое, что бы душенька была спокойна. И без коньячку не обошлось. Знаю, что это плохо и пустые калории. А еще это убивает клетки мозга, но это, видимо меня не пугает. Зато сплю спокойно ночью. :secret:

Потрудилась не плохо. И меньше съела и побольше поработала. Вот так бы каждый день, но я так долго не выдержу. Буду хотя бы через день стараться.

Много пустых калорий. Но мне так захотелось коньяка, что просто себя было не остановить. А так как я ни куда не пошла, дак и вообще скрутило. Муж после вчерашнего вообще целый день провалялся на диване. А мне хочешь не хочешь, а готовить надо. 😒🥴

Были на юбилее у родственницы. Было столько всё вкусно. И так было здорово👏✊👍. Немного потанцевали, поиграли в роли из сказки. Было весело. Были до поздна. Т.к. застолье после работы.

Стараюсь справляться с аппетитом. Наконец-то вышла в спортзал. Там встретила свою знакомую. Очень давно не виделись. Телефон был потерен. А тут вдруг увидела. И хорошо, что она тоже уже собралась домой. Так душевно пообщались! 😇