Ни чего я не понимаю, что со мной. Две недели пила дренаж 2 раза в день. Один раз перед завтраком, второй перед обедом. Чистило хорошо. На прошлой неделе я сбросила хорошо 900 гр. А на этой неделе прибавила 200 гр. Ну как же так! :evil::cry:  держала дефицит калорий. На прошлой неделе была два раза на тренировке, а на этой неделе не удалось из-за травмы. Пока решила повременить. Правда я стала замечать, что организм мерзнет. Может у меня встал на режим экономии? Может метаболизм у меня застопорился? Чем его теперь разгонять? Ни чего лишнего не ем. Организму не с чего набираться, но факт на лицо. Так обидно, что плакать :cry: хочется от обиды. Зла не хватает. Как бы я не старалась, как бы я не хотела, как бы я не пыталась ни чего не выходит. ЖИР ни как не хочет сдаваться. Сидит на животе и все. :evil::|Иногда даже по вечерам начинает желудок вздуваться. Пробовала менять питание. Пробовала не есть вечером. Ни чего не меняется. Раньше как-то помогало и утром животик был маленький, а теперь просто зла не хватает. Видя себя в зеркале не вериться, что я как яблоко. 
Купила себе детокс. Буду пробовать пить. Может поможет. Надежда умирает последней.

В последнее время на ужин уже тяга на поесть немного снялась. Уже нет такого ЖОРа как раньше уже нет. И это радует. Правда витамины закончились, которые я принимала. Остался только витамин D. Но из-за травмы не могу выйти в спортзал. В пятницу поедем в деревню на разведку. И у меня начинается сезон. Теперь нужно как-то напрячься на то, что бы по чаще посещать и бассейн и тренажерку. :скучно:

На работе упала со стремянки. Полезла закрывать окно. Оно у нас под самый верх. Повредила ногу. Очень долго болела нога. Больше я на эту стремянку ни ногой. Буду просить кого-нибудь, что бы мне и открывали и закрывали. И когда я пришла домой, то организм потребовал с меня углеводов. Я не стала особенно препятствовать.

Вроде все идет по плану. Но живот как был так и висит. Просто нет зла больше. Все выходные как всегда в бегах. То туда нужно съездить, то туда заехать. И приезжаешь такой уставший, что поесть, помыться, да и койку залечь. Ни какого телевизора, ни какого интернета, и уже общения не хочется. А это, практически, последние такие выходные перед сезоном. А потом не когда до самых ноябрьских праздников. :скучно:

У сотрудника было день рождения. Не просто очередной, а юбилей. И он на угощение принес пироги. Я естественно, не удержалась. Наелась от души. Да так, что вечером особо не хотелось спать.

Ну ни как без этих углеводов. Правда хотела пойти в бассейн, но с кишечником не порядок. Что-то прослабило. Побоялась, что может произойти "аказия" в воде. :oops: Поэтому решила остаться дома и сделать дела. Но дела как-то не пошли и просидела я на диване весь вечер. Потом накормила семью и пошла спать. 
Спать стала намного спокойнее и глубоко. Это стало так радовать. Видимо отказ от ужина повлиял на сон положительно. А муж все время спрашивает, не сняться ли мне цыгане. :хихикаю: Но я не помню. Иногда даже снов не вижу. А иногда так ярко, что запоминается надолго. :oops:

С легкостью без ужина с перекусами набрала 100% калорийность. Буду стараться не перебирать хотя бы. Вечером на тренировку не пошла. Да в бассейн тоже не смогла. Много было задач по готовке. Да и пришла поздно с работы. 
У мужа уже проявляются психи. Врач меня предупреждал. Да и я понимаю. Приходится сдерживаться и давить в другую сторону. Надеюсь, что на мне это не отразиться. :скучно:

В выходные очень калорийные у меня завтраки. Заметила, что после такого объема калорийности есть не хочется. Только к вечеру поднимается аппетит. Немного успокоилась на счет веса. Надо продолжать. Только вот может я что-то делаю не так или пора уже сменить диету и калорийность. Ни как не могу решиться. :скучно:

Взвесилась на весах. И просто плакать хотелось. На низкокалорийности была всю неделю, а мне вес прибавился на целый килограмм. И дважды за неделю была на тренировке. Старалась двигаться больше. А тут тебе на.... :evil: С ужинами и калорийностями на пределах я так не набирала. Правда давно лет так 15 назад при калорийности в 1000 кк у меня вес хорошо уходил. А тут ни как не убрать. Единственное, что порадовало отражение в зеркале, что живот не так начал выпирать. :(

Была на тренировке в зале. Устала так, что пот градом лил. Я на столько отвыкла от таких нагрузок, что просто жуть. И опять же сдержала калорийность. Надеюсь, что это будет лучше, чем на поддержании. Вроде и не голодная.