Доброго времени суток, сегодня день наведения порядка фасада, собакам тоже постригли когти, как и maman. Сварила лапшу с потрошками, пекли шарлотку со сливой, вечером прогулка по местным лакшери паркам, на ужин был капрезе по-кавказски сыр сулугуни в панировке из кукурузы-оч вкусно, но есть не особо хотелось, как-то весь вечер подташнивало. Завтра домой, хотим попасть, если получится на наш конезавод немного покататься и погулять с лошадкой моей милой подруги. Очень люблю лошадей, в седле уже почти пол года не сидела. Надеюсь, меня признают 🐴🐎последнее фото где Бася, как всегда на стрижке когтей чуть не потерял сознание, а когда сушили шерсть после мойки вообще чуть не умер со страху, Инди просто кайфовала все время, подставляла бока и щурилась. Всем хорошего настроения, мира и мира💜и еще раз мира нам всем

Еле дождалась окончания недели и сразу срулила к детям в РНД. Погода под вечер начала портиться, хотела сфотографироваться в подсолнухах, но резко полил дождь. Успела только сами подсолнухи щелкануть. По еде все аккурат, как и хотела, без перееданий, кроме чебурека на обед ничего криминального. Вечер провели в прекрасном OldHous, поплавали в бассейне, попарились. Завтра продолжу чистить перья и готовиться к моему отпуску: педикюр, стрижка. Собак поведу на груминг. Басё очень боится всех процедур, Индиге пофиг. Всем мира, любви и приятных выходных💜

Рыбный день и день Сурка-работа, дом, прогулки с собаками 7 км, обед в кафе. Утром бутерброд с рыбой и авокадо. В обед был рыбный суп вроде как пюре с яйцом пашот и кусочками малосольной рыбы. Вечером опять рыба тушеная на пару, ягоды, арбуз, сок апельсин-яблоко, чувствую переполненность от большого количества фруктов. Какой-то перебор по количеству. Завтра пятница, а значит все будет хорошо. Сегодня купила 5 гидро триптофан с магнием, начну принимать. А значит будет еще лучше😊. На последнем фото натюрморт из содержимого моей утренней рюмочки (масло льна+сок лимона) на фоне поцелуя Климта)

Сегодня день, как день, все ровно без фанатизма. Гуляли с собаками. За день прошли 11 километров, утром 3 и вечером 8. Последние 2000 шагов Инди пришлось нести на руках, дышать она уже не могла, постоянно валялась в траве. Парк у нас очень большой и красивый, с набережной, но заметила, что река неожиданно обсохла и воды нет. Буквально неделю назад она была полной и бурлила. Фото моих пельмешков и моей великолепной тени с ногами от ушей прилагаю. Всем мира и любви♥️

Доброго времени суток. Целый день что-то жевала, наконец пошли местные яблоки, поехали в ближайшие сады и насобирали себе целую сумку. У нас разрешают во многих садах подбирать все что падает . Практически половина яблок в траве в идеальном состоянии, как на ветке, ну и гарантия, что они уже созрели. Утром обнаружила, что молоко, которое любят мои дети прокисло и пришлось делать творог собакам, чему они были безумно счастливы. Я пытаюсь настроиться на благополучный отпуск, но получается не очень….. много личных переживаний, времена непростые, хочется мира и добра. Последнюю неделю очень плохо сплю. Так что, все смешалось в голове, а так же финансовый отчетный период никто не отменял. Борюсь с какими-то ветряными мельницами, не хочу впадать в уныние и плодить болячки. Дневник не вела два дня по причине разгрузочных дней. Первый день пила воду с лимоном и медом, второй день были огурцы и яблоки. Настроения писать что-то не было. Сегодня день повеселее, получила букет от любимого мужа, который в длительной командировке, настроение сразу прибавилось. Фотографии моих цуциков и яблоневого сада прилагаю. Так же я в ретро-стиле «большая стирка». 💚💙

Середина лета! Еще осталась целая половина лета, солнца, фруктов, реки, море, песок😅хочется все успеть! Горы как вы знаете обломались у нас, но была занимательная поездка на лавандовые поля. Оказалось совсем недалеко от нас, всего час на машине и мы в местном Провансе. Конечно же все красиво, все благоухает, хоть и погода была непредсказуема устроили прогулку по полям и чаепитие на самой ферме. Вход с человека 1000 рублей, фотосессия с использованием локаций, которые расположены там же 2000 рублей, разные платья напрокат от 1000 рублей, нам показалось что фотосессия того стоит, а вот прогулка 1К-однааааако, но мы туда ехали за красотой и эмоциями. Фотки будут через неделю, так что буду позднее постить, а сегодня мои телефонные. Забыла сказать про магазинчик в котором можно купить предметы интерьера, саше и всякие съедобные баночки с вареньем, грибы и другие закатки💜💜💜 . По еде: завтрак все как всегда творог+яйцо, вместо травяного чая сегодня захотелось кефир. Пью безлактозный наш местный, молоко, кстати тоже там же покупаю безлактозное и варю кашу домашним. Очень даже вкусный кефир, больше напоминает йогурт греческий, у кого проблемы вздутием самое то, На обед гороховый суп. Записала как ингредиенты по-отдельности.Огурцы на весь день откладываю сразу штуки 4 и ем целый день. Помидор люблю с чесночной солью и чесноком. Забыла написать про утренний прием льняного масла с лимоном. Всем прекрасного воскресения 🌹высоких рейтингов и тонких талий💜

День взятия бастилии прошел не зря, в обед «прописывали» коллегу, был торт, вино, мясо и мой броколинный полезный суп с овощами. Ну, все как всегда непредсказуемо, торт я конечно же не смогла пропустить хоть и маленький кусочек, тем более мне достался с лого нашей копании, так что можно сказать вчера я пыталась поглотить Газпром, но неудачно😂. Вечером запекла груши с сыром бри , миндалем и медом-это нереально вкусное блюдо, и внезапно захотелось кофе с вареным яйцом.Так и закончила свой день очередного гастроразврата. Наш поход в горы на завтра накрылся медным тазом. МЧС прислал предупреждение о грозе и сильном ливне с градом, решили не рисковать и прогуляться в другую сторону где не ожидается осадков. В направлении ставрополья всего 80 км от нас есть огромные поля с лавандой, попробуем прокатиться туда и погулять. Хочется вспомнить юность и нашу практику в Крыму на заводе Крымская роза, кроме сбора розы, мы выезжали на поля лаванды под Бахчисарай, такого романтического значения мы тогда не придавали всему этому, тк это была обязаловка, хотя и платили , а теперь вот ностальжи. А Крым я уже не посещаю с таким же энтузиазмом как до 2014 года. Кстати, через паром было достаточна занимательно добираться. Море, дельфины, чайки-красота. Моя Индига и Басё шлют вам всем огромный привет и пожелания «Улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!» Если получится все с погодой, завтра будет Прованс с Кавказским начесом😂Мира, добра, МЗРНички♥️

Всем доброго времени суток, четверг уже повеселее, жду не дождусь выходных. Решено, что пойдем в поход 🏕️ на озеро Псенадах. Хотим одним днем, до озера своим ходом, возвращаемся от приюта на лошадях. Не знаю как я все это выдержу, если будет тяжко будем вызывать Карлсона😂вечером был ужин в кафе :салат с авокадо, семгой и яйцом пашот, поковырялась немного в форельке с дочкиной тарелки, сок грейпфрутовый, домашний квас . Весь гастрономический разврат проходил в нашем местном курортном комплексе Благодать, где два вида бани (русская, финская) и турецкий хамам, так же несколько бассейнов с минеральной водой. Напарились в хамаме, поплавали бассейнах не на износ конечно же. Встретила там учредителя нашей компании со всем семейством и друзьями. Было забавно пообщаться с ним когда на нем нет верхней одежды, особенно неловко было, когда он представлял меня своим друзьям😂вообще вся ситуация неловкая, ну да ладно. Вам фоточки моего ужина и окрестностей комплекса, после несильного дождя еще и радуга нарисовалась на небе. Для меня всегда радуга-хороший знак♥️ всем добра и хорошего окончания рабочей недели, завтра любимая пятница)

Всем доброго времени суток. Середина недели почему-то для меня самая тяжелая, даже понедельник я выношу намного легче морально. Через две недели отпуск. Буду очень много спать, мало есть, много гулять и много моря… это планы, ну а факт если и будет с отклонениями, то только в море, потому что много моря не бывает😅разделила в этом году отпуск на три части чтоб один раз отдохнуть с мужем, другой с любимой кумой, ну а третий с детьми тк с годами понимаю, что только таким образом можно с уверенностью сказать, что ты в полной мере насладилась отпуском. Все как в приемах пищи, все по порядку: мухи отдельно, котлеты отдельно. Вернулась к своей йоге🧘‍♀️наконец-то шея перестала беспокоить. Начинаю утро с легких прыжков, немного растяжки и статики, японский валик 5 минут, планка, прогулка с моими французскими пупырышками. В общем с утра 4 км быстрым шагом, с «утяжелением» 30 кэгэ на одном поводке, получилась практически 1,5 часовая тренировка TRX. Ела все запланировано до обеда, на ужин были раки, угостили кумовья, натрескалась до опупения, так сильно хотела, но сама покупать зажала последний раз. Как раз получилось, что белки подтянулись и жиры не ускакали. Вместо воды пила целый день мохито домашнего приготовления, понравилось. Всем добра и мирного неба над головой🤍

Воскресенье и понедельник ела очень мало и хаотично: помидор, огурцы, пару кусочков языка, семечки, вода потому ничего и не записывала. Сегодня тоже подучилось немного, рейтинг очень низкий, но есть особо не хочется. Завтрак как всегда творог с летними ягодами, в обед борщ, вечером кусочек языка с хлебом. Вес резко снизился, но талия до сих пор как у деда Виталия. Вода ушла-жирок на месте. Фото двух французских сироток-вечно голодных, обделенных и страдающих прилагаю. Дивные ромашки для поднятия настроения вам♥️