Хихикс
23.11.2023 20:19
Весь день до невозможности тянет в сон. Прямо Калевала носом весь день. Хорошо, что на работе была загружена, иначе б заснула за компом прям.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянолепешка
1
365.1 31.9 18.2 18.9
Семена льна
40
213.6 7.3 16.9 0.6
Смородина черная (Варка без слива)
50
20.2 0.5 0.2 3.4
Миндаль
28
170.5 5.2 15 3.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
600
6 0.7 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
80
78.4 2.9 0.3 16
Говяжья печень с лук/морковь
200
206.4 19.4 7.6 14.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Тыква (Мытьё, нарезка)
220
48.4 2.2 0.2 9.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Венигрет
150
75 2.4 0.3 14.9
Капуста белокочанная, квашеная
50
11.5 0.9 0.1 1.5
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Язык свиной отварной
160
483.5 41.9 35.1 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сливки 10% жирности, пастеризованные
50
59.5 1.4 5 2.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Хихикс
22.11.2023 21:38
Сегодня мозг почти вскипел от обдумывания своей ситуации с квартирой родителям. Даже просто от мыслей, поиска альтернатив и борождения интернета по всяким подводным камням. Всем огромное спасибо, что посоветовали моему воспаленному мозгу. Удивительно, что все единодушно советовали близкий вариант меньшей площади. Ни один человек не позарился на бОльшую площадь. Может и правда ситуация столь очевидная, а я просто устала, забегалась вариться в собственном соку.

Теперь и правда думаю, что вариант с близкой квартирой рядом лучше. Спокойнее и под себя будет новый ремонт. С этим конечно ещё попрыгать придется. Но это как донашивать чужое дизайнерское платье или купить массмаркет под свою фигуру. Хоть и попроще, но новое и свое.

Ещё напрягало общение с продавцом другого варианта, на который раньше нацелилась. У них там самовольная неоформленная перепланировка и они мне все никак план не смогли прислать, просто фото этажа от царя гороха. непонятно, что они там наваяли со своим самостроем и вообще какая ж там площадь квартиры - никакой информации. Кот в мешке, там сами разбирайтесь. Родители (между прочим, оба инженеры тоже ни фига не поняли). И аванс они у меня отказались сами брать (т.к. я предложила передать аванс 100 тыс от своего имени, но покупателем вписала родителей). Их второй собственик (как они сказали юрист) отказал т.к. для них это рисковано. Ато родители могут отказаться, а они месяц показов прождут зря. Ага))) я значит рискую живыми деньгами, что мне их никто не вернет, закажу юридическую проверку ещё на 40 тыс, а они ещё взбрыкнуть могут и недоговориться между собой продавать вообще или поменять цену. Очень интересно получается, все заботятся только о своих рисках. А то что другая сторона рискует деньгами - это можно, конечно. На что я им сказала, что без аванса не согласна идти на сделку. Тут они конечно посуетились, поговорили какие-то слова, были ооочень удивлены, что я настаиваю на авансе и решили побеждать своего второго собственника. Ещё один минус их карме. В общем, уже вот вообще не хочу смотреть в их сторону.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянолепешка
260
339.8 34.6 12.5 23.1
Творог 18% жирности
100
236 15 18 2.8
Сливки 10% жирности. стерилизованные
50
59.5 1.4 5 2.2
Подсолнечник, семечки
28
168.3 5.8 14.8 2.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
600
6 0.7 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква (Мытьё, нарезка)
180
39.6 1.8 0.2 7.9
Смородина черная (Варка без слива)
100
40.4 1 0.4 6.8
Уксус яблочный
25
5.3 0 0 0.2
Суп с горошком
300
146.1 18 3 8.7
Опята Маринованные [EKO]
100
18 1.8 1 0.4
Рыбные котлеты
87
141.4 11 6 10.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Венигрет
100
50 1.6 0.2 9.9
Капуста белокочанная, квашеная
50
11.5 0.9 0.1 1.5
Подсолнечное масло
6
53.9 0 6 0
Говяжья печень с лук/морковь
139
143.4 13.5 5.3 10.1
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1
Хурма
130
87.1 0.7 0.5 19.9
Банан
130
124.8 2 0.7 27.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Хихикс
21.11.2023 23:18
Чтото я растерялась. Шла вроде намеченным курсом, перетащить поближе к себе родителей. И вот, шаг 1 (продать их квартиру) сделала, а забуксовала на шаг 2 (купить им новую). Вот уже хотела сегодня аванс нести. Но что-то остановило. И я теперь задумалась, а не изменить ли мне решение. Идеального варианта нет, есть 2 хороших. Вот хотела вариант 1,а теперь вроде вариант 2. Сейчас напишу и посоветуюсь с людьми.

+ Варианта 1: на 10 метров больше, огромная лоджия (в 2 раза больше), приличное состояние на 4 требующее лишь смены обоев и мелкого ремонта.

- юр.риски (наследство на 2 собственника), ооочень далеко от меня (30-35 минут пешком), окраина города без инфраструктуры (т.е. потом хрен продашь если что) нестандартная и очень специфичная перепланировка под хозяина, которая ещё и неузаконена.

+ Варианта 2: близко ко мне, юр.чистая и лёгкая, в центре/инфраструктура, убитая, т.е. нужен кап.ремонт (на разницу в цене сделаю все под себя, новенькое и чистенькое), стандартная обычная планировка

- меньше варианта 1 на 10 метров и куций балкончик, где детские велики не разместить(((

Вот блиииин, не могу принять решение. 10 метров разницы всеж и балкон. Это все таки важно. Но с другой стороны покупаю родителям на старость, пусть будет поменьше, но сделаю все удобно для пожилого человека, будет капитально отремонтировано под них и рядом со мной через дорогу. Но так тяжело отказаться от 10 метров, хоть и криво расположенных неудачной имхо перепланировкой. Разницу в цене съест кап.ремонт. За те же деньги получаю 53 новых метра рядом или 63 метра б/у приличных метров далеко...........
Уже несла аванс на 63 далёких метра. Но выяснила, что в объявлении у продавца ошибка. Он написал и на Авито 69 метров, и в домклик. А в выписке егрн у него 63 стоит. Я аж поперхнулась. И теперь прям думаю, ну его нафиг...ещё и наследство у него (=риск споров всегда), живи и нервничай. Раз он даже в объявлениях наврал. Ещё в одном объявлении можно ошибиться, но в двух...это наеб.ство, вот и рука дрогнула нести аванс. Думаю, может лучше 53 метра взять. Но не хочу быть предвзятой и из-за этого ...не знаю как назвать...обмана в объявлении сделать просто эмоциональный выбор. Может, там все нормально, просто мужик решил побыстрее продвинуть свое обьявление в поиске .....но и по всяким другим параметрам, вроде как на 53 теперь склоняюсь. Блин, какая же я нерешительная!!!!! Посоветуйте плиз чтото. Со стороны говорят, виднее. Буду рада всем мнениям.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семена льна
30
160.2 5.5 12.6 0.5
Овсянолепешка
260
339.8 34.6 12.5 23.1
Смородина черная (Варка без слива)
100
40.4 1 0.4 6.8
Морковь (Мытьё, нарезка)
50
17.5 0.7 0.1 3.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
400
4 0.5 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква (Мытьё, нарезка)
150
33 1.5 0.2 6.6
Свекла, вареная
220
96.8 3.7 0.4 17.5
Котлеты детские
190
340.3 24.5 12 33.8
Смородина черная (Варка без слива)
100
40.4 1 0.4 6.8
Уксус яблочный
25
5.3 0 0 0.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с горошком
300
129.3 11.7 1.8 12.9
Опята Маринованные [EKO]
100
18 1.8 1 0.4
Макароны отварные, по 1-302
65
63.7 2.3 0.3 13
Говяжья печень с лук/морковь
193
199.2 18.7 7.3 14.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сливки 10% жирности. стерилизованные
50
59.5 1.4 5 2.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 45
Хихикс
20.11.2023 20:25
Как же я люблю свежий крепкий чай с домашним жирным молоком(=сливками). Удовольствие, которое возвращает меня к жизни если валюсь с ног.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семена льна
40
213.6 7.3 16.9 0.6
Клубника
0
0 0 0 0
Овсянолепешка
260
339.8 34.6 12.5 23.1
Смородина черная (Варка без слива)
100
40.4 1 0.4 6.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кедровый орех, сушеный
30
201.9 4.1 20.5 2.8
Банан
100
96 1.5 0.5 21
Соломка сладкая
77
286.4 7 4.7 53.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Венигрет
100
50 1.6 0.2 9.9
Котлеты детские
180
322.4 23.2 11.3 32
Подсолнечное масло
7
62.9 0 7 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
83
29.1 1.1 0.1 5.7
Творог 18% жирности
100
236 15 18 2.8
Сливки 10% жирности. стерилизованные
50
59.5 1.4 5 2.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Хихикс
19.11.2023 22:23
Обычное меню, кроме как разве редкой гостьи - говяжьей печени.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семена льна
35
186.9 6.4 14.8 0.6
Клубника
80
32.8 0.6 0.3 6
Овсянолепешка
260
339.8 34.6 12.5 23.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
100
98 3.6 0.4 20
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Говяжья печень с лук/морковь
165
170.3 16 6.3 12
Свекла, вареная
100
44 1.7 0.2 8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная
100
23 1.8 0.1 3
Мясо на соевом соусе
100
245.4 26 14.9 1.6
Морковь
90
31.5 1.2 0.1 6.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква (Мытьё, нарезка)
180
39.6 1.8 0.2 7.9
Минтай (Тушение)
300
198.1 43.9 2.4 0
Кабачок (Тушение)
150
32.8 0.9 0.4 6.2
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Хихикс
18.11.2023 19:43
Теперь главное на этом остановиться и не пить ряженку на ночь или что-то типа того))

Хочу себе новый телефон. До это муж сэкономил и купил мне кирпич tecno. В общем, дозвониться мне не может почти никто. Короткий вибросигнал от входящих вызовов с любых номеров и обрыв связи. Может это конечно Билайн глючит. Но я виню этот кирпич. Посоветуйте пожалуйста что-то работающее.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семена льна
35
186.9 6.4 14.8 0.6
Клубника
80
32.8 0.6 0.3 6
Овсянолепешка
260
339.8 34.6 12.5 23.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Подсолнечник, семечки
28
168.3 5.8 14.8 2.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
90
31.5 1.2 0.1 6.2
Тыквенный суп
300
132.9 5.7 1.5 23.7
Макароны отварные, по 1-302
115
112.7 4.1 0.5 23
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Говяжья печень с лук/морковь
186
192 18 7.1 13.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква
200
44 2 0.2 8.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
3
22.4 0 2.5 0
Яйцо куриное (Жарка)
160
242.9 20.3 17.5 1.1
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
Хихикс
17.11.2023 20:45
Соломку явно есть не стоило. Но пятница ж вечер, надо было похрустеть.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семена льна
45
240.3 8.2 19 0.7
Клубника (Варка без слива)
120
45.6 0.9 0.5 8.4
Овсянолепешка
260
339.8 34.6 12.5 23.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Кедровый орех, сушеный
29
195.2 4 19.8 2.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свекла, вареная
300
132 5 0.5 23.9
Мясо на соевом соусе
130
319 33.8 19.4 2.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Минтай (Тушение)
200
132 29.3 1.6 0
Масло какао
10
89.9 0 10 0
Кабачок (Тушение)
200
43.8 1.1 0.6 8.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1
Соломка сладкая
30
111.6 2.7 1.8 20.8
Банан
100
96 1.5 0.5 21
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 4
Хихикс
16.11.2023 22:12
Дошалилась с конфетами и тортами, прочей неучтенкой. Выскочила то ли молочница, то ли ещё что-то чесучее. Может и раздражение от прокладок, как раз цикл закончился. Но таблетка флуконазола вчера на ночь облегчила здорово ситуацию. Но вот кожа все равно пострадавшая, надо бы как-то ее заживить. Все дочего додумолся воспалённый мозг - прижечь зелёнкой чесучие места. Посмотрим завтра, что будет.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянолепешка
204
266.6 27.1 9.8 18.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Подсолнечник, семечки
28
168.3 5.8 14.8 2.9
Морковь
66
23.1 0.9 0.1 4.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
70
24.5 0.9 0.1 4.8
Капуста белокочанная, квашеная
120
27.6 2.2 0.1 3.6
Капуста белокочанная
25
7 0.5 0.1 1.2
Свекла, вареная
175
77 2.9 0.3 13.9
Мясо на соевом соусе
105
257.7 27.3 15.6 1.7
Уксус яблочный
25
5.3 0 0 0.2
Смородина черная (Варка без слива)
100
40.4 1 0.4 6.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Моя любимая ряженка
275
178.8 8.3 9.9 11.6
Семена льна
50
267 9.1 21.1 0.8
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1
Сметана 15% жирности
100
162 2.6 15 3.6
Банан
95
91.2 1.4 0.5 20
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
Хихикс
15.11.2023 22:25
Еды дома было мало, набрала посусекам на работу что было, размазала на весь день. Вечером устала психически.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянолепешка
260
339.8 34.6 12.5 23.1
Борщ без картохи
350
135.1 16.1 3.9 8.8
Сметана 15% жирности
35
56.7 0.9 5.3 1.3
Кедровый орех, сушеный
30
201.9 4.1 20.5 2.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Свекла, вареная
200
88 3.4 0.4 15.9
Котлеты свиные с кабачком
385
678 51.6 38.1 31.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20
149.6 0.1 16.5 0.2
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
200
201.8 8.4 2.2 37.1
Морковь
135
47.3 1.8 0.1 9.3
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1
Овсяные Отруби [Ого]
50
175 8 3.5 25
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Хихикс
14.11.2023 17:14
Сходила сегодня к кардиологу. Всякие анализы на калий/магний и прочеев крови у меня в норме. По УЗИ и ЭКГ она сказала все работает, а на всякие замечания узиста в диагнозе велела не смотреть. А вот потыкала она меня в больные места и сказала, что это реберная неврология болит, а не сердце. Как бы тут массаж и всякие иголки и что-то типа того. И то хорошо. Оргнаичений к спорту нет, но кофе сказала не пить чаще 2р в день даже с моим давлением 90-95. Вот такие дела. Уже легче❤️

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянолепешка
260
339.8 34.6 12.5 23.1
Борщ без картохи
350
135.1 16.1 3.9 8.8
Сметана 15% жирности
35
56.7 0.9 5.3 1.3
Кедровый орех, сушеный
30
201.9 4.1 20.5 2.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мясо на соевом соусе
130
319 33.8 19.4 2.1
Свекла, вареная
200
88 3.4 0.4 15.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты свиные с кабачком
200
352.2 26.8 19.8 16.4
Брокколи, вареная, с солью
100
35 2.4 0.4 3.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
100
100.9 4.2 1.1 18.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1
Морковь
85
29.7 1.1 0.1 5.9
Овсяные Отруби [Ого]
40
140 6.4 2.8 20
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 13
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги